當代女性必備防狼指南：4個實操建議，讓壞人遠離你

關鍵詞：性騷擾

問：冷大，請問比別人更容易受到性騷擾，懷疑自己是性騷擾體質，這跟什麼原因有關，是和長相有關嗎。

但朋友們初次評價我，都認為比較高冷，很疑惑。

先介紹一下，160cm，46kg，戴眼鏡，認為顏值比較普通。

有過三四次性騷擾經歷，第一次是晚上回家被一個陌生人突然抱住，不敢出聲，很害怕，但好在沒有什麼實質性的傷害。

第二次是遇到街上露陰癖，我在掃碼小黃車的時候，那個男人就貼過來，出現在我的後面。還是白天，真的很噁心。

第三次是在公交車上，坐隔壁的男的搭訕，問題也是很正常的那種，我也不好意思拒絕，下車的時候，他趁著車搖晃的空檔，摸了我的腰，另一隻手放在我的手上。

最近的一次是我在一個中學實習，班上一個男生有一點調皮，剛開始特別喜歡粘著我，但是後來可能是比較慣了，晚上來敲門，我沒又給他開，他就在外面說一些有性挑逗的話，我真的是頭皮發麻，他還是一個初中生啊。

希望冷大能給我提些建議，幫我分析一下可能是因為性格問題還是什麼，望冷大指點。

冷愛回復：

我想從三個方面給你建議：

1）在心態層面，請立刻停止責怪自己。

你只是因為過去沒有學習過相關知識，不懂如何防止受到性騷擾。

對於一件沒有學過的事情，你在實踐當中做不好，這是很正常的。

這就像我們無法想像，如果從沒有學習過怎樣開車就要上路一樣。

其實在生活當中有很多這樣的小技能是需要去學習的。只是在你成長的過程當中，家人沒有教你，學校也沒有教你。

不過，你可以通過像我的公眾號這樣的渠道來學習，我可以教你一些實際可用的生活小技能，讓這個問題得到緩解。

所以從心態上，你要認識到這是一件你沒有學過的事，你沒有錯。

2）在認知層面，要學會多元化的思維模型。

通俗地講，我們在遇到問題並處理問題的時候，會有一套自己的辦法。

但如果你有很多套處理問題的辦法，那麼你的人生就會變得很簡單。

比如說，你懷疑自己是性騷擾的體質，甚至懷疑這和長相有關。

這種懷疑，其實就是內歸因。而內歸因的認知邏輯是這樣的：

「如果遇到了問題，我首先會檢討是不是自己有問題，是不是我哪裡做得不好？我是不是需要改變什麼？」

這個思維模式本身並沒有錯，但是任何思維模式都有它的適用範圍。

比如性騷擾事件，這本身是一件黑白分明的事情，因為它涉嫌犯罪活動。

在法律面前，是有黑白的，不存在模糊地帶。

所以，對於涉及到法律方面這一類的事件，採取內歸因的方式就不再適用了。而是要有一個外部的評判標準。

在遇到這類事件的時候，我們要用另外一套模型。即：

你是受害者，而他們是涉嫌犯罪活動的人。你沒有做錯什麼，是他們做錯了。所以你不用反思自己有什麼問題，因為有問題的是他們。

總之，我們應該去掌握更多的認知模型，這樣就可以有更多的辦法來解決和思考問題，而不是總用同一套辦法來處理所有的問題。

3）在操作層面的具體建議。

這個方法可能會通用到所有會被傷害的犯罪活動，不僅僅是性騷擾。

一個犯罪活動的產生，需要具備三點：

一個犯罪主體（嫌疑人），一個受害者，以及一個缺乏監管的環境。

在前面兩點上進行努力，顯然並沒有太大的作用，所以最重要的就是要讓自己始終處在監管環境下。

所以對於監管環境，我一定要掰碎了講。

要怎樣做才可以確保自己所處的環境是在監管範圍內呢？你恰好也舉了四個例子：

比如你說「晚上回家被陌生人抱住，不敢出聲」。

對於這樣的情況，你可以選擇盡量走在燈光明亮的地方，走在有監控且人多的地方。

如果確實要經過一段陰暗的路，那麼你可以一邊和家人或朋友打電話一邊回家。

比如，你白天在街上遇到的事情。

對於這樣的情況，你可以直接開一個視頻，不論是你自己拍，還是和朋友視頻聊天。

這樣如果有人貼過來的話，你就可以把他錄下來了。

而且在白天錄像，圖像通常都是比較清楚的。那些有露陰癖的人通常就會知難而退了。

比如，你在公交車上遇到的事情。

對於這樣的情況，一般車上還是會有別的乘客的，即使沒有其他乘客，至少也還有司機。

那麼如果這時有別人來摸你的話，你可以讓其他的乘客來幫助你；也可以立刻拿出手機把對方的臉拍下來，然後對他說：

「如果你再性騷擾，我就把你發到網上去。」

如果你做不到拿手機去拍別人並且會感到害怕的話，那麼最簡單的方式就是去求救。

比如，你可以指向某一個具體的乘客（通常是男性）並對他說：

「那位穿藍衣服的先生，我想請你幫忙，我現在受到了性騷擾。」

因為如果你不具體指向某一個人去進行求救的話，很多時候其他人會因為沒有感覺到自己被提出明確的要求，然後大家就會陷入到「總有人會去幫她吧」這樣的心理狀態當中。

所以，你可以向某一個具體的人，提出明確的要求，這是最容易獲得幫助的辦法。

而在公交車上，獲取幫助最簡單的方式，就是向司機求救。因為這是他的工作。

而且現在大部分的公交車上都有監控，你通常都是可以得到幫助的。

比如，你在實習的時候會遇到的事情。

他在晚上來敲你的門，你不給他開門其實就可以了。至於他在門外說一些性挑逗的話，你不去理他就行。

並且在這個時候，你可以對他說：

「你可以繼續在門外說這些，但我已經打開了錄音，把你說的這些話錄下來了。如果你還打算繼續，那麼我明天就把這段錄音交給學校，然後馬上報警。」

儘管他現在還是一個初中生，但是當你這樣去說的時候，他應該就已經知道這個問題的嚴重性了。

以上結合你談到的每一個場景，我都應用到了剛剛所說的操作原則：創造監管環境。

監管環境的意思，其實就是提供一個超越你這個潛在受害者，以及打算實施犯罪的潛在犯罪嫌疑人之上的監督和管理的主體，也就是讓對方面臨比他更重要或者更強大的人的制裁，甚至可能是法律的制裁。

通過這樣的方式保護自己，是最好的策略。

綜上所述，沒有什麼事情是因為性格導致的，不要往這方面去想。這些人就應該被打擊，也應該被制裁。

總而言之，希望今天討論的這些防止被性騷擾的指南，可以幫助到大家。

如果生活中你有朋友有過被騷擾的經歷，可以把這份指南發給她。

希望我們大家可以一起創造更好的監管環境，不再受到這些惡意的騷擾。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

本文插畫，任何組織及個人未經「花鎮」許可，不得部分或全部使用

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