乳腺癌是被氣出來的？醫生說了大實話：女性要學會排解情緒

在經濟飛速發展的今天，人們的生活水平也在不斷升高，然而這並沒有阻擋一些疾病的腳步，一些腫瘤的發病率仍然在升高，甚至發病年齡也在趨於年輕化，比如讓女性朋友們唯恐避之不及的乳腺癌。

網上盛傳一種說法「乳腺癌都是氣出來的」，更有甚者還舉了很多事例，看起來就像是生氣直接導致了乳腺癌一樣，一時間人心惶惶，很多女性看過之後表示「氣都不敢生了」。

實際上真的是這樣嗎？乳腺癌都是氣出來的嗎？

廣州醫科大學附屬腫瘤醫院胸外科副主任醫師王小璞醫生表示，其實「乳腺癌都是被氣出來的」，這種說法是不嚴謹的，但是乳腺癌與女性的情緒仍然有一定的關係。乳腺癌並不是「氣出來的」

王小璞醫生指出，嚴格來講，乳腺癌不能說都是氣出來的，但乳腺癌的發生確實跟情緒有一定的關係，也可以說情志的異常是是乳腺癌的一個主要誘因。

我國傳統中醫認為，乳腺癌主要是經過肝經的，而中醫講肝主疏泄，如果一位女性情志不暢，長期的處於抑鬱狀態中，壓力大、緊張、焦慮就會導致肝鬱氣滯，從而使得肝氣鬱結在乳腺里，這就導致了乳腺里產生結節，久而久之這些結節就有可能發生癌變，形成乳腺癌。

所以，女性的情志跟乳腺癌的關係是非常密切的，希望廣大的女性朋友們，都能夠學會用一些方式來能舒緩自己的壓力，讓心境平和下來，放鬆自己。這也是保護自己、預防乳腺癌的一種途徑。

看來，乳腺癌並不絕對是氣出來的，但是跟情緒有脫不開的關係，那麼，為了預防乳腺癌，在生活中我們應當怎樣做呢？

如何預防乳腺癌

王小璞醫生表示，預防乳腺癌主要分為以下幾點：

第一點，王小璞醫生認為，女性的情志是非常重要的。因為乳腺癌跟情志的關係較密切，所以，女性朋友們應該學會放鬆自己的心情。比如，可以利用假期的時間到山上走一走，可以去游泳或者參加一些戶外運動，通過這些方式來調節自己的壓力，讓身心得到放鬆。

第二點，調整飲食結構必不可少，少吃一些油炸類的食品、腌制類的食品。多吃新鮮的水果或者蔬菜，保持健康的飲食習慣。

第三點，王小璞醫生建議適齡的女性，都能夠通過母乳餵養。因為母乳餵養不僅僅對於女性的乳房可以起到保護作用，而且對於孩子而言，母乳餵養也是可以使孩子終身獲益的一種行為，所以現代醫學高度提倡母乳餵養，正是出於這兩個主要的原因。

廣大女性朋友要懂得愛護自己，這樣同時也是對自己的乳房最大的保護，暢享健康生活。

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