夏天洗澡，幾個細節孕婦要重視起來，不然會誤傷胎兒

文|淘媽

天氣越來越熱，夏天也馬上就到了。可是很多孕婦開始發愁了，這麼熱的天要怎麼熬啊？對於大多數的孕婦來講，最不想過的就是夏天和冬天，可是懷胎十月，這兩個季節基本上都逃不過。這麼熱的天，孕婦都會想著要多洗澡來「避暑」。可是孕婦夏天洗澡的話，也有很多的講究，有些細節不能忽略，不然可能誤傷胎兒。

1. 選擇淋浴

孕婦本身就比較容易疲憊，隨著肚子越來越大，行動也不是很方便。很多孕婦都不想站著洗，想著能躺在浴缸里，舒舒服服的泡個澡。可是孕婦是不可以這樣做的，因為孕婦私處對於外來病菌的殺傷力降低了。如果孕婦坐浴的話，浴缸里的水不循環，而這些髒水就可能會進入私處，從而引起炎症甚至是更嚴重的後果。

2. 水溫不宜太低

夏日炎炎，能洗個涼水澡該有多舒服啊，可是孕婦最好不要有這樣的想法，更不能這樣做。孕婦洗澡水溫太低的話，就會刺激子宮收縮，很可能會發生流產或早產。孕婦洗澡的話，水溫最好是接近體溫，控制在27℃-37℃之間為宜。

3. 時間不要太長

洗澡本身就容易讓人放鬆，達到舒服的狀態，但是孕婦要注意洗澡的時間不能太長。因為浴室屬於密閉空間，裡面會被熱氣填滿，時間長的話，孕婦容易出現頭暈、眼花、胸悶的情況。再加上受熱水的刺激，孕婦全身的毛細血管都會擴張，也容易出現腦供血不足的情況。這樣孕婦就容易暈倒，甚至是出現缺氧的危險。孕婦洗澡的時間控制在15-20分鐘就好了，別太長。

4. 注意防滑

我們平時洗澡的時候都應該注意要防滑，孕婦更是如此。因為孕婦的肚子比較大，平衡能力比較弱，一不小心就可能摔倒。所以孕婦洗澡的時候最好能踩個防滑墊，而且也不要單腿站立，以防滑倒。

5. 洗澡次數太頻繁

夏天真是酷暑難耐，很多孕婦一天洗一次澡都嫌少，一出汗就想要衝一衝，但是孕婦最好不要這樣做。即使是夏天，一天洗澡的次數也控制在1-2次之間，中午洗一次，晚上睡前洗一次。如果孕婦洗澡太過頻繁的話，會對皮膚造成一定的刺激，孕婦也會感到勞累，對胎兒的發育也不利。

淘媽說：洗澡似乎是在平常不過的一件小事了，但是對於孕婦來講，還是有很多的講究的。往往孕婦容易忽略的這些細節反而可能會傷到胎兒，所以孕婦不能大意，在洗澡的時候還是要多注意。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！