男人有口臭，三種食物要避而遠之！做好這些事，可清新口氣

男人經常要拓展人脈，以利於事業發展，所以形象也是很重要的，衣服整潔乾淨，皮鞋也要鋥亮，但是外在形象再加分，有了口臭，就毀了所有，一張口和別人說話，臭味飄來，別人嘴上不說，估計行動上就會體現出來躲著你。自己大失面子不說，對進一步交往開展工作都帶來了一定的阻礙。

都說男人是「雜食動物」，吃的食物雜了，難免會產生口臭 ，那麼哪些食物男人吃了容易口腔有異味呢，以下這幾種食物，男人最好避而遠之，有利於遠離口臭。

1、煙酒

酒會導致口腔內唾液分泌減少，這樣口腔內大量細菌就會滯留在口腔內，這些細菌有很重的氣味，是導致口臭的罪魁禍首。另外酒精傷肝，肝臟的解毒功能不好的話，毒素堆積也容易造成口臭。

抽煙的人更不用說了，長期吸煙，口腔內會散發難聞的煙臭味，所以最好遠離煙酒。

2、肉食

男人一般都愛吃肉，但是吃肉太多的話，蛋白質攝入量超標，身體就會將多餘的蛋白質分解成碳水化合物儲存起來，在身體分解蛋白質的過程中就會產生氨，也就是尿味，這種氣味會通過口腔來排出體外，自然口氣就不好聞了。

3、薄荷糖

是不是很奇怪薄荷糖也會導致口臭，這不是清新口氣的嗎？事實真相是，吃薄荷糖弊大於利，當清新的薄荷味從口中消失時，以前口裡的臭味反而會變得更加嚴重，這是因為薄荷糖中的蔗糖是口腔內細菌的美食，這些細菌在享受美食的過程中，會釋放出硫化物，所以導致口臭加重。

那麼怎麼做能清新口氣呢？

首先一定要記得早晚刷牙，這樣清潔好了口腔衛生，就會避免異味的產生。還有飲食要清淡，有口臭的人吃了辛辣刺激，或是油炸食物，容易加重口臭。

最好少吸煙，多喝茶，喝茶能抑制口氣的產生，喝茶的時候可以將茶水在口中稍含一會在咽下，讓茶的芳香淡化口中的臭味。

有口臭的人平時可以多喝些檸檬水，檸檬對於清新口氣非常有效。

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