00後不想「滿臉痘」這5種零食要戒掉，起痘毀容讓你越來越丑！

00後不想「滿臉痘」這5種零食要戒掉，起痘毀容讓你越來越丑！

痘痘肌是現在很多青春期的女孩子都會遇到的狀況吧，其實痘痘不只是因為青春期激素不穩定導致的，有很多時候青春期的孩子管不住自己的嘴巴也會導致痘痘滿臉跑的。特別是現在很多事物都有添加劑和香精，這對我們的身體有很大的危害，可是臉部皮膚就比較嬌嫩了，吃了之後臉上就會長痘痘了。00後要想不變成痘痘肌，這幾種毀容零食要抓緊戒掉。

脆皮香蕉：不用說這肯定是00後的最愛吧，脆皮香蕉滿大街都是，遠遠的就能聞到這樣的味道，特別是放學後聞到這樣的味道肯定會受不了的吧，一定要買一個嘗一嘗，可是脆皮香蕉屬於油炸食品，油脂太多就會導致皮膚毒素排不出去，就容易起痘痘了，其他的油炸食品也是要少吃的。

泡麵：相信不少人都有吃了泡麵會起痘痘的經歷吧，主要就是泡麵中含有不少的添加劑，食物添加劑會加重內髒的負擔不利於排出黑色素而導致形成黑斑、痘痘等。所以平時吃完泡麵之後要多喝水，或者吃點新鮮的蔬菜或者水果，幫助你的皮膚排毒。

奶油蛋糕：我們這裡說的是人造奶油，不過平時我們買的蛋糕也基本都是人造奶油，這種奶油屬於人造食物，不僅添加劑多，還含有大量的脂肪和色素，這些物質對我們的皮膚傷害很大，輕則就是油脂太厚，重則就是起痘痘長斑，加重腎臟負擔。

瓜子：吃瓜子會上火這一點還是要清楚的，上火之後最明顯的表現就是面部起痘痘或者嘴巴起泡了。瓜子不僅口味重，其實油脂含量也很高，這對身體和皮膚的危害都很大。而且經常吃瓜子還會導致肥胖的，為了不毀容變醜，瓜子也要少吃一些吧。

蜜餞：蜜餞小美現在完全吃不下去，感覺甜的都齁嗓子了，足以見得蜜餞的糖分含量有多高。蜜餞裡面有糖精、增甜劑之類的，會增加身體負擔，導致皮膚變差。愛吃蜜餞的00後為了你的臉面還是要戒掉的呢。除此之外其實還有辣條、火腿腸這些食品添加劑多的食材都是要戒掉的。

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