想要甩掉大象腿？早上空腹喝這4種水，讓你擁有「筷子腿」！

最近的氣溫已經在節節攀升了，就算是雨天也不會很冷，衣服穿的也是越來越少，很多人才發現，自己長胖了不少，馬上衣服都要遮不住肉了，其實想要減肥也不難，每天早上的空腹階段，就是最好的減肥時機，想要甩掉大象腿？早上空腹喝這4種水，讓你擁有「筷子腿」！

紅糖薑茶

演員孫儷就曾說，自己減肥期間，每天早上都空腹喝一杯紅糖薑茶，這樣可以加快自身的代謝和血液循環，帶走身體里的廢棄垃圾，還能起到排毒減肥的作用，而且效果非常明顯喲。

山楂水

山楂除了有開胃的作用，還能去油解膩，消除多餘的脂肪，雖然山楂酸酸的，但是用來泡水還挺好，早上起床喝一杯山楂水，喚醒腸胃的同時，還能減肥，一舉兩得了。

蜂蜜水

早上空腹喝一杯溫蜂蜜水，是很多人的養生之道，蜂蜜裡面含有很多人體必需的氨基酸，還能潤腸通便，要知道排便的健康與否，直接跟我們的體重有著很大聯繫，排便通常了，皮膚才會好，減肥也更加事半功倍。

白開水

如果沒有條件，早上起來喝一杯白開水，也是很好的減肥，因為脂肪想要代謝出去，必須要有大量的水分，這也是為什麼減肥期間一定要頻繁喝水，這樣才能代謝掉脂肪。

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