水果到底能不能飯後吃？很多人都搞錯了
知識
04-20
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吃水果
如果想減肥的人，最好還是不要飯後吃水果，因為熱量很高。胃會撐，也容易長胖。另外，一些糖尿病人，也不適合飯後吃水果，會引起血糖上升。最好在兩餐之間吃！
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