生命高危期是指疾病最易發生且最危及生命的時期，大多數疾病都會在此階段爆發，而在46-55歲這個年齡段，心、肝、肺等重要器官的病患及癌症會在此階段變得高發，因此46-55歲這個階段就被稱為生命高危期。所以在這個年齡段要多注意身體的變化，以便及時發現病情，及時發現及時檢查及時治療。

在這個階段身體容易出現哪些警告信號呢？

一、心臟發出的警告信號

很多的中老年人都有「三高」問題，近幾年來，50歲以上中年人群高血壓患病率已超過50%。當出現鼻樑長皺紋、眼瞼長黃瘤、黑眼珠有環、舌頭呈暗紫色、長期感到疲勞、突發胸悶眩暈等癥狀的時候，要及時到醫院檢查，這有可能是心臟方面出現了問題了。

二、肝臟發出的警告信號

當年齡到46歲之後，身體里的很多的器官都進入了衰退期，其中肝臟肝臟也不例外。到中年之後，應該養成定期到醫院檢查的習慣，特別是喜歡喝酒吸煙的人群更要注意肝臟的問題。當出現眼睛乾澀、獃滯、指甲出現「月牙」、口乾口苦、突然容易喝醉、粉刺增多且鼻頭髮紅的情況，是身體里肝臟發出的警告信號。

三、肺部發出的警告信號

年齡大之後可能會出現氣虛的情況，這是因為身體缺乏鍛煉，也是因為肺部老化了的原因。大量的研究表明肺活量從20歲起緩慢下降，生活中的不良接觸也會加速肺部老化，如空氣污染、吸煙等。如果出現長期不斷咳嗽、聲音嘶啞或沙啞、胸腹疼痛、氣息急促、出現杵狀指和關節炎等等癥狀的時候，是肺部發出的警告信號。

四、腸道發出的警告信號

腸癌也是發病率比較高的一種疾病，在46歲到55歲的年齡階段也比較多發。便秘是很常見的一個現象，隨著年齡的增長，人體的腸道蠕動減緩，腸壁彈性變差，因此便秘也可能會出現，而如果大便沒有及時排出去，可能導致包括腸癌在內的多種疾病，對身體造成不利影響。

五、骨骼發出的警告信號

中老年人另外一個很常見的疾病是風濕病，如果經常感覺到腰酸背痛，這有可能是出現了骨關節問題，這是骨骼發出的警告信號。有大量研究表明，中年是人體肌肉、骨骼的衰退期。

當到了46歲到55歲生命的高危期的時候，要密切關注身體的變化，心臟、肝臟、肺部、腸道和骨骼發出的警告信號都比較明顯，出現這些警告信號之後，不要拖延，要及時到最近的醫院去檢查和治療，及早發現治癒的幾率會更加大。

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