最近「懶人瘦身」火了！教你用「橡皮筋」瘦全身，隨時隨地都能瘦

相信現在的女孩子沒有一個喜歡胖胖的自己，沒有人會嫌棄自己太完美，所以減肥可以說是勢在必行，但是現在的人總是三分鐘熱度，不管剛開始是下了多大的決心，反正到最後都會堅持不下去，其實相守很簡單，一根橡皮筋就可以解決。

女孩子總是很喜歡吃零食，而且還有很多比較刺激咬肌的，就比如說口香糖，雖然能清新口氣，但是時間長了也會造成自己的咬肌肥大，這時候想要瘦臉其實也很簡單，就用一根橡皮筋綁住自己的耳朵，通過刺激耳朵的肌肉，來達到瘦臉的效果，自己不用動就能瘦。

現在的很多上班族，因為長時間坐著，導致自己的身材走樣，尤其是下半身，會形成梨形身材，而且腿其實要想減下來也是相當不容易的要是實在沒有那個毅力的話，就可以用橡皮筋綁住自己的兩個腳趾，併攏膝蓋躺好，3分鐘之後解開就好了。

這兩個地方也是很容易有贅肉的，而且小肚子要是胖的話不一定就是因為你吃了很多事物導致的，也可能是你身體里有濕氣，所以要先搞清楚自己是不是單純的肥胖，要是單純的話，就可以用這樣的方法，用橡皮筋把這兩個指頭給綁起來，3分鐘之後解開就可以了。

現在的人都很懶，要是能坐著是絕對不會站著的，但也要知道一直坐著的話，就會導致自己的臀部扁平，要是認為自己的臀部不夠翹的話，就可以用橡皮筋綁住這兩個指頭，同樣也是三分鐘，長時間堅持下來，不用動也會瘦下來，而且隨時隨地都可以瘦，趕緊「綁」起來吧！

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