12歲瘦弱男孩，確診糖尿病，醫生怒斥父親：怎能把它當「水」喝？

如今，越來越多的人由於飲食、生活不合理，再加上生活壓力大，很多人都過早的患上了「老年病」。

尤其是糖尿病，已經有很大一部分年輕人患有了，甚至未成年的孩子，患糖尿病的也有很多。

因此，我們應該時刻注意飲食及生活，預防糖尿病。

13歲的小正從小就瘦弱，經常感冒。就在一個星期之前，小正又吐了，父母便領著他去社區診所，結果打了四天的吊瓶也沒見好轉，只好去大醫院檢查。沒想到小正患上了糖尿病！

檢驗結果出來後，小正父親表示不能理解，這麼小的孩子，還很瘦，怎麼會患糖尿病？

醫生通過詢問，找到了小正患病原因，氣的怒斥父親：怎能把它當「水」喝！

原來，每次逢年過節，小正家的親友都會拿著整箱的汽水等禮品來拜訪，一開始小正並不愛喝這些飲料，但是畢竟比水好喝，小正還是每天都喝，不知不覺就上癮了！

小正的父親見小正喝了飲料之後，胖了不少，便沒有阻攔，因此，小正每天都把可樂當成「水」來喝，每天都要喝兩三罐，後來爺爺買了2L的大瓶汽水，放假時，小正一天就喝兩大瓶！

然而小正的身體卻沒有繼續胖下去，倒是肚子越來越圓了，前段時間，還出現了體重下降的情況，然後就嘔吐進了醫院！

醫生：碳酸飲料中，喝起來不怎麼甜，但是含糖量極高，特別容易導致血糖升高！而糖尿病是血糖導致的，並不是完全因肥胖引起的！因此，瘦人若生活、飲食不當，也可能會患糖尿病！

睡前出現4種表現，要注意血糖升高

1、口乾

糖尿病人會經常出現口渴，而且血糖無法控制，進一步容易導致失眠、起夜頻繁。而睡眠不好，也會影響了血糖。

因此，睡前經常出現口乾、口渴，喝一杯水根本不能解決問題，就說明血糖升高了！

2、皮膚髮癢

血糖過高，皮膚中的葡萄糖含量也跟著增高，就會因為糖分沒有辦法及時代謝而出現皮膚瘙癢等癥狀，尤其是夜間睡前，瘙癢現象會更加明顯，出現這種情況要多注意，先檢測一下血糖，預防併發症。

3、睡前飢餓

睡覺之前出現的飢餓感要多加留心，這很可能就是自身血糖失控導致的，而這個時候我們的精神狀態也是比較差的，要知道這和自身血糖代謝異常有著非常緊密的關係，往往是血糖的代謝不夠充分，使得我們機體沒有足夠的能量導致的問題。

4、手腳麻木

糖尿病就損傷的就是末梢的神經和末梢的血管，同時高血糖也會導致血管內膜損傷，導致末梢神經炎，所以就會出現手腳麻木的癥狀。

此外，糖尿病併發症出現血管堵塞，也要注意手腳麻木。

穩定血糖，要做到「一飲、二食、三不」！

一飲

多喝黃花苗冬桑茶

配方：取冬桑、黃花苗二者混合製成，熱水沖泡即可。

冬桑，《神農本草經》中記載，將其稱為「神仙葉」，臨床上，常將冬桑用於治療中醫講的消渴症，也就是「糖尿病」。

研究證實，冬桑具有降低血糖作用，其主要成分生物鹼能抑製糖代謝過程中酶的作用，而多糖能促進β細胞分析胰島素，從而促進細胞對糖的作用。

黃花苗，就是野生蒲公英，是一味葯食同源的上品葯，其中蒲公英多糖是蒲公英具有降血糖活性成分之一，還可以提高免疫力，清熱解毒。

二者搭配，對糖尿病、延緩併發症很有益處，適合糖尿病者日常泡水喝。

二食

糖尿病患者，要適量吃粗糧、肉類等，但是蔬菜多部分都有降糖作用，可以多吃：

一、苦瓜

性味苦寒，肉質柔嫩，富含多種營養成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。

苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。

二、芹菜

芹菜甘寒。能除心下煩熱，散節氣，下瘀血。有降三高作用。糖尿病病人可以長期食用。

三不

一、不久坐

久坐，不但會產生肥胖，還會降低新陳代謝，引起三高。

而運動對於糖尿病的防治很有益處，經常保持一定量的運動，不僅利於控制體重，還利於控制血糖！

因此，血糖高的人，要多做有氧運動！太極拳、慢跑、散步等運動，都有利於控制血糖，還能增加神經的傳導速度。

二、不抽煙

吸煙有害身體健康，而且對糖尿病的預防非常不利，煙草中含有大量尼古丁，會刺激腎上腺素的分泌，使得血糖升高，並且還會誘發糖尿病併發症，如心腦血管疾病等等。

所以糖尿病患者，能戒煙就要戒掉，戒不掉也要少吸，最好一天不要超過5支煙，在特殊的時間，如起床、睡前、飯後、排便時要禁止吸煙。

三、不飲酒

無論是健康的人，還是有疾患的人，喝酒都會對肝臟造成損傷。

特別是糖尿病者，本身肝功能就會受損，一旦喝酒，很容易加重酒精性脂肪肝，甚至出現胸悶心慌的現象。

此外，酒精熱量超高，飲用後也容易導致血糖的不穩定，如果是在喝酒前打胰島素，也很容易造成低血糖，對疾病恢復不利。

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