這菜,廣東人拿來煲湯喝,清燥潤肺化痰止咳,老少皆宜,春天喝好
健康
04-20
西洋菜又稱豆瓣菜,質地脆嫩多汁,顏色如碧玉,嫩莖葉可以食用,清香爽口,營養豐富,廣東人一般都來拿煲湯喝,粵菜中有名的「西洋菜鮮陳腎湯」就是它與鮮鴨腎或干鴨腎同煲,滋味香醇,鮮香適口,營養極高。
春季的氣溫乾燥,不適宜吃太熱、太寒之物,用它來煲湯正合適不過,西洋菜入肺經,具有清燥潤肺的功效,可以平衡身體內的陽氣,避免疾病侵襲。
哈妹今天分享蝦味餃西洋菜湯給大家,鮮嫩的西洋菜,配上Q彈的蝦餃,鮮香四溢,清爽適口不油膩,可以試試,煲給家人喝。
蝦味餃西洋菜湯
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海霸王蝦味餃一包、西洋菜一把、鹽適量、雞精適量、油少許
烹飪步驟:
1.準備好食物
2.西洋菜清洗乾淨,切小段
3.鍋里下少許的油,把蝦味餃小火煎出有點點金黃就行了,(油不用太多哦)
4.煎出金黃下一勺子的水 ,煮三四分鐘
5.下西洋菜,鹽和雞精煮滾一下就可以了
6.裝大碗可以喝了
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