常吃這種菜保護視力，給孩子吃提高免疫力，個子遠超同齡人！

大家好，我是作者暮雨梧桐，感謝大家關注我們的養生知識。今天我們給大家介紹新的養生知識，希望大家能夠喜歡，謝謝大家一直以來的支持。豆瓣菜是大家都很熟悉的一種菜，平時生活中大家都會食用。你知道豆瓣菜都有哪些作用嗎？下面我們一起了解下吧！

豆瓣菜，別名西洋菜、水田芥、冷盤、耐生菜、水芥、水蔊菜等。中國醫學認為，是治療肺癆的理想食物。很多人都喜歡，因為它是天然的清肺蔬菜，在秋天喝一碗西洋菜湯，能潤肺除燥。

豆瓣菜性涼，常吃能清心潤肺，是治療肺癆的理想食物，對肺燥肺熱所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有較好的療效。豆瓣菜與其它食物搭配還有下面一些功效與作用。同時預防孩子缺鈣，促進寶寶骨骼正常發育。經常吃西洋菜的話可以有止咳化痰的作用，對於女性出現的咳嗽咳痰有改善的作用。

豆瓣菜雖好也有禁忌，豆瓣菜脆嫩爽口，清香誘人，作湯或炒食均宜。豆瓣菜性寒，能清熱止咳，故寒性咳嗽者不要食用。豆瓣菜和含有類黃酮的水果同食易引發甲狀腺腫大。所以大家要注意了。

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