女人要「養生」，每天吃口它，美容抗衰老，乳腺增生不來找

乳腺是女性的第二性徵和重要的性器官之一，它對於婦女來說，不僅是生理性的重要器官，也是心理上的重要器官。有人說，乳腺增生不是大病，不用太在意，這種想法是錯誤的，如果你長期忽視乳腺增生，最後可能會發展成為威脅你生命的魔鬼。所以有乳腺增生一定要及時治療。

女人要「養生」，每天吃口它，美容抗衰老，乳腺增生不來找

無花果，無花果果實對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果。有乳腺增生的人可以多吃點無花果，還可以當做零食來食用。常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

五味子，五味子是一種中藥材，五味子中有一種物質木脂素，對乳腺癌細胞有殺傷的作用，五味子還能補益身體，常喝可以提高身體免疫力的功效。

金針菇是屬於菌類的一種，它不僅味道好吃，營養價值也很高。現代醫學認為，經常食用金針菇可以對女性朋友的胸部起到保護作用，有效的預防女性乳腺增生的疾病，幫助防癌抗癌。

三七花

三七花有收斂固澀、潛陽補陰的功效，經常飲用三七花茶對抗癌有一定的功效。三七花的酮類化合物可以促進血液的循環，如果是乳腺增生發生了結塊，就可以通過三七花來調節乳腺的腫塊，效果是比較好的。

紅薯：紅薯富含纖維素，會產生一種抑制素，脂肪合成受到抑制，就會降低人體的激素水平，從而有利於乳腺增生的恢復。多吃紅薯有可以起到減輕乳房疼痛的效果。

酸奶

酸奶酸酸甜甜，很好喝，對於女性朋友來說，酸奶還是一款很好的養生飲品，因為酸奶富含鈣質、蛋白質等。堅持食用不僅可以調整腸道功能，還可以減少脂肪物質的吸收，有效預防乳腺癌的發生。

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