女生桌上的4種零食，吃完就飽不長胖，瘦成一道閃電就靠它們了！

夏天馬上就要到了，又是露出小細腿小蠻腰的季節了，冬天吃出來的小肥肉簡直是夏天的噩夢，每天想減肥卻懶得運動怎麼辦？不用擔心，今天小編就給大家推薦幾款小零食，讓你躺著吃也能變瘦！

第一種：魔芋面。

魔芋是一種非常好的減肥食物，現在商家更是非常好的把它們做成了美味方便的代餐食物，魔芋的熱量特別低，同時又很飽腹，加上美味好吃的醬料，讓你吃的飽飽的同時也能吃到好吃的一頓飯，同時魔芋含有大量的膳食纖維可以幫助我們非常好的瘦身。

第二種：零糖酸奶。普通的酸奶其實並不減肥，它的含糖量高喝一瓶抵一碗米飯呢，所以減肥是不推薦市面上含糖的酸奶的，零糖酸奶口感也很好，而且不會長胖還能促進腸道菌群消化。

第三種：純燕麥片。燕麥片是特別富含膳食纖維的食物，常喝燕麥可以飽腹也可以減肥，在辦公室坐久了工作學習的時候來一杯，解決了小小的飢餓感又很方便快捷。也可以加上一些水果和少量堅果口感更好哦

第四種：海苔。海苔的營養價值很高，而且食用作為零食不用擔心大胖，一大袋海苔也只有僅僅幾十克而已，所以這個美味又好吃營養的減肥食物你一定要購買。吃完就飽不長胖，瘦成一道閃電就靠它們了！

以上就是小編給大家推薦的幾種減肥小零食，當然什麼東西都應該適量，減肥要控制要堅持，希望各位小仙女都可以越來越瘦越來越美。

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