女孩子月經，牢記四個「不要」，子宮會感激你，看完受用一生

女孩子每個月都會有5-7天的例假期，中醫上稱為月經，月事，俗稱來大姨媽，特殊時期等，一般女人來月經的時候身體的免疫力和抵抗力都會有所下降，而且私處的抗菌能力也會下降，所以一定養成良好的行為習慣和飲食習慣。所以女孩子月經，牢記四個「不要」，子宮會感激你，看完受用一生，更會幫你遠離婦科疾病，男人不妨也可以看看，分享給自己的女朋友，或許對她的健康會起到幫助。

1、請不要熬夜

無論是熬夜加班學習，還是熬夜玩手機，玩遊戲，追劇，唱K等，請女孩子們一定要注意，月經期間一定要早點休息，不要熬夜，因為熬夜會導致身體的內分泌失調和紊亂，更會加重痛經，導致月經不調。而且長期熬夜還會降低身體的免疫力，私處的抗菌能力較弱，嚴重者還會形成婦科疾病。

２、不要吸煙

隨著社會的不斷發展和進步，吸煙已經不是男人的專屬了，越來越多的女人也開始喜歡吸煙，尤其是00後。但是在月經期間最好不要吸煙，因為經期身體的免疫力較弱，煙毒會隨著血液流入全身，對身體的器官造成影響，甚至會流向私處，形成婦科疾病。

3、不要生氣

女人每次來大姨媽應該要保持一個愉快的心情，盡量控制好自己的情緒，不要生氣，因為每次生氣血液循環就會加快，很容易增加排血量，甚至會延長經期，嚴重者會導致月經不調，月經紊亂，婦科炎症等。

4、不要用香味的衛生巾

現在越來越多的年輕女孩子喜歡用帶香味的衛生巾，但是為了私處的健康最好不要用，雖然可以清除一定的血腥味。但是這種衛生巾含有一定的化學添加成分，如果與經血相結合，還會產生其它的有害物質，對子宮造成一定的傷害，甚至會形成婦科疾病。

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