心理學：自卑的人學會這三點，自信油然而生，尤其是最後一點！

大多數人都有一點自卑情結，但一般來說，這種心理上的隱瞞比較好，很難影響生活，然而，每個有自卑情結的人都希望獲得牢不可破的自信，怎麼做？心理學家提出以下三個建議。

跟著你的心走 敢於走自己的路，真正自信的人的第二種力量就是敢於追隨自己的心，追求自己的路。與許多生活在日常生活中的人相比，真正自信的人是獨一無二的，提倡脫離自己生活，以自己的方式，敢於對其他人說，不指手指畫腳，他們過著最真實的生活。他們知道人生是一次冒險之旅，知道自己是力量的最大源泉，人生最大的使命就是活自己，活自己就是發現人生最大的價值。

學會積極肯定自己 所謂的自卑情結的特點往往是對自己的評價很低，並且有一種不稱職的感覺，一個人的內心往往會有消極情緒，如自憐、悲觀和失望，這種心態是對自己缺乏正確認識的表現，自卑複雜的人在與他人相處的過程中缺乏自信，做事沒有勇氣，總是不敢效仿，沒有任何意見，一旦遇到錯誤或做不好的事情，會感到自憐，自卑是一種消極的情感表達。

力所能及為他人的需求服務 服務他人的需要也給了我們自信，很多時候我們感到自卑，因為我們不知道如何與他人相處，當我們發現他人的需要時，如果你認為你能滿足他們的需要並奉獻給他們，你會發現幫助他人也是我們自信的關鍵，因為自信不是一種想像，它來自於我們的生活，也來自於我們與周圍人的良好互動，當你看到別人的需要，真誠地幫助別人時，這種快樂的力量就會回到你身邊，增強你自己的力量。

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