俗話說：「春天孩兒面，一天變三遍」，上一周很多地區迎來了一場「倒春寒」，氣溫突然下降，但是人體的陽氣剛剛升發，防禦能力不強，加上空氣中瀰漫著大量花粉、塵埃，病菌滋生也加快，人們很容易就受涼、生病，尤其是抵抗力差的孩子，紛紛咳嗽了起來，「春咳」不比平常，很容易反反覆復拖成「持久戰」、拖成肺炎，讓家長很是擔憂。

其實，孩子偶爾咳一兩聲「清嗓」，緩解呼吸道的乾燥、不適很正常，家長大可不必擔心，但是孩子咳嗽時嗓子發出「吼吼」的聲音，帶著明顯的痰液，則是脾虛、體內濕氣過多的表現。首先，這4種食物不能給孩子吃，家長要知道：

1、止咳藥

咳嗽跟感冒不同，並不是病症，而是身體自我防禦的反射動作，用來排出呼吸道的異物、痰液，很多寶媽一看孩子咳嗽，就「關心則亂」，著急給孩子吃藥、打針，就算咳嗽很快就止住了，痰液滯留在體內，咳嗽還是會反覆，甚至給孩子帶來更多健康問題。

2、寒涼水果

不知道從什麼時候起，「川貝雪梨」成了止咳嗽的「代名詞」，很多家長都喜歡給孩子煮梨塊、蒸雪梨盅，殊不知，咳嗽分寒熱、分階段，在風寒咳嗽的初期階段，脾肺受寒氣入侵，正十分虛弱，如果再吃梨、香蕉、西瓜等寒涼的水果，或者喝冷飲，都會讓孩子咳嗽更嚴重，持續時間更久。

3、膏粱厚味

所謂「膏粱厚味」，是現在人們頓頓少不了的肉、油炸食品、海鮮等食物，家長覺得有營養，該給孩子多吃，尤其是生病期間，拿來給孩子「進補」，反而會刺激喉嚨、增添脾胃消化負擔，導致孩子咳嗽加劇。

4、酸甜口味

孩子生病的時候，往往無精打采，看的寶媽心疼，於是拿孩子愛吃的糖果、點心哄孩子，但是，甜食不僅熱量高，吃了容易上火，還會滋膩生濕，讓孩子體內痰液更多，咳嗽不容易好；而酸味有「澀滯收斂」的作用，不利於痰液排出，讓孩子口乾舌燥。

「春咳」季，家長做好3件事，孩子不咳嗽、脾胃好：

1、水改溫熱

孩子屬於「純陽體質」，所以大多都喜歡喝冷飲、吃涼食，就容易損傷陽氣，導致脾胃虛弱，家長要適當干預，尤其是咳嗽期間，讓孩子喝溫熱的水、粥，才能稀釋痰液，有助於痰液排出，還能暖身、散寒、降火，增強孩子抵抗力。

2、調理脾胃

「脾生痰」，只有脾胃強健，孩子體內才不會源源不斷產生痰液，咳嗽自然慢慢好起來，家長平時多給孩子喝點雙低聚乳清，雙低聚乳清可以促進脾臟運化濕氣、營養，還能提高腸胃消化水平，改善還是積食、腹瀉、便秘、食欲不振等問題。

3、多做捏脊

給孩子捏脊在「寶媽幫」中很是流行，手法簡單易操作，但是作用卻很大，每天在家抽出幾分鐘，給孩子捏一捏，可以調整陰陽、通理經絡，促進氣血循環，增強臟腑功能，健脾和胃，還改善孩子的身體素質。

孩子咳嗽期間，家長注意這些：

1、不在孩子面前吸煙，經常開窗通風，保持室內空氣清新

2、用燒熱水、加濕器等方法保持室內合適的濕度

3、多帶孩子參加運動，但是少去人多的場所，出門給孩子戴口罩

4、晝夜溫差大，氣溫變化快，及時給孩子增減衣物，防止過冷或過熱。

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