為什麼身處人群中，你還是會感到孤獨？

有時候離人群遠一點，我們才能做自己。

叔本華曾說：把部分的孤獨帶進社會人群中去。

學會在人群中保持一定程度上的孤獨。這樣，他就要學會不要把自己隨時隨地的想法馬上告訴別人；另外，對別人所說的話千萬不要太過當真。也不能對別人有太多的期待，無論在道德上抑或在思想上。對於別人的看法，他應鍛鍊出一副淡漠、無動於衷的態度，因為這是培養值得稱道的寬容的一個最切實可行的手段。

這段話強調的，是讓我們在人群中保持自我，有自己的獨立思考和自我人格。

然而在人群中保持自我，並不是一件容易的事。《逃避自由》一書曾寫，現代人在幻覺下生活，他自以為他了解他所想要的東西，而實際上他所想要的，是他人所希望他要的東西。

人群中一定有這樣的時候，你的內心毫無波動，但是為了融入群體，你禮貌而不失尷尬的笑了；

在團體中，大家都說好，你有反對意見，但是不敢提出，跟從了多數人的決定。

甚至於關於你自己的事，他人左一言右一語，使得你本來決定好的事情，變得搖擺不定。

有時候離人群遠一點，我們才能做自己。

但在人群中保持孤獨的程度，究竟是什麼限度？

有些人，始終在人群中，他們熱鬧，卻不熱情，從未感到溫暖。

他們的孤獨感遠遠多過了親密感。

過度的孤獨會給人帶來怎樣的影響？

孤獨容易成為疾病的導火索。因為人初始的安全狀態是在子宮裡，被溫暖包圍、與母親血肉相連；而人在孤獨時，潛意識會感到不安全，因此容易產生警惕和防備心理，機體免疫力會下降，情緒會低迷，也容易陷入自我封閉。

日本紀錄片曾報道過一種社會現象——「無緣死」，指那些無社會緣、無血緣、無地緣的人（男女老少都有），長期獨處，悄然離世，甚至屍體在幾天後才能被發現。

有人擔心這是我們中國的未來。TED演講《保持聯繫，卻依舊孤獨》也指出：現在雖然聯繫越來越多，但人們卻更加感到孤獨，並且被孤獨傷害。

而什麼樣的孤獨，才是恰到好處的呢？

自由的，我可以浸入孤獨享受獨立思考，也可以走出孤獨享受和人來往；

充分的，善用自己的孤獨，可以學習培養很多知識技能；

自在的，在孤獨和人群中，都能調節好情緒，能舒服做自己；

你在人群中保持多少程度的孤獨？

你的孤獨是否被善用？還是會對自己造成傷害？

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