肝不好的人，晚上睡覺會有3個表現，如果沒有，說明你很健康！

日常生活中，有很多人因為一些不好的習慣，導致肝臟受到損害，肝臟功能出現問題。而肝臟出現異常的時候，又不會出現疼痛感，所以，很多人都不知道自己的肝臟出現了問題。其實肝不好會有一些「癥狀表現」，需要平時仔細觀察。

1、起夜頻率高

如果晚上總是在半夜3點突然醒來，或者起來上廁所，要注意很可能是你的肝膽出問題了哦。

如果在凌晨3點以後總是醒來，或者去廁所，要注意自己肺類的問題喲。

2、睡著後經常性的小腿抽筋

如果在睡覺的時候，小腿抽筋的話，人們會認為這是一種缺鈣的行為，其實這是肝臟向你發出的信號，肝臟不好的話，很明顯的表現就是在晚上睡覺的時候小腿會抽筋，這樣會嚴重的影響睡眠，時間長了就會給肝臟造成嚴重的負荷，最終引發肝臟出現問題。

3、頻繁打鼾

聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有沒有把枕頭蓋死的衝動？」傷寒說「打呼嚕」，由於津液缺乏滋潤，好鼻、鼻咽（「小舌頭」近），這裡是「肝經」所在地，屬「肝補」問題。《傷寒論》有言「鼻息必鼾」，其意識說因津液不夠，而導致的。而「肝主筋」，所以說睡覺頻繁打鼾是肝不好的徵兆。

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