髕骨骨折後多久能同房？這樣護理能縮短病程

髕骨即常說的膝蓋骨，其雖為輔助結構，但功能強大，不容忽視，比如參與膝關節的組成，協助並維持膝關節的穩定性，保護膝關節以及傳導並增強股四頭肌的作用。髕骨和其他骨頭一樣，也有一定的承力限度，當髕骨受到外力衝擊時，可能會引起骨折這類程度較重的骨損傷。那麼一般髕骨骨折多久能好？多長時間後才可以恢復房事？

髕骨骨折後多久能同房？

一般來說骨折固定4周後可以恢復性生活,但應注意合理控制性生活次數以及每次性生活的時間。每次同房時間不宜過長，同時還應注意體位的選擇。盡量避免一些對於患肢負擔較重的體位。併合理控制性生活頻率，勿過於頻繁，一周一次為宜,過於頻繁會影響骨折的癒合。

髕骨骨折後如何護理能縮短病情恢復正常夫妻生活？

1、術後休息時應盡量抬高患肢於心髒水平面之上，有利於促進患肢的血液循環，避免淤血積滯，引起患肢腫脹疼痛出現。同時還應密切觀察患肢的皮膚溫度、神經感覺情況、傷口有無滲血、患肢足背動脈的搏動情況等等。以有效預防感染、血腫等術後併發症出現。

2、術後患處可能會有強烈的疼痛不適感，病患可在醫生的專業指導下予以適量的止痛劑消炎止痛，但切勿自行濫用鎮痛藥物，以免引發不良反應出現。

3、術後的功能鍛煉需循序漸進，活動量由少到多，活動範圍由小到大。術後第一天宜嘗試股四頭肌收縮練習、踝並練習，以有效解除麻醉引發的血液受阻現象，有利於預防深靜脈血栓。術後第二天可以開始持拐下地走路，術後第三天則可以適當開展抬腿練習。術後4周可適當增加活動強度以及活動範圍，比如關節活動度練習、屈膝練習、肌力訓練等等，合理控制活動次數，再慢慢加量，有利於促進髕骨功能的恢復。如果在平日的功能鍛煉過程中，出現明顯的發熱、發脹感，需合理調整活動強度，還可以予以冷敷來緩解不適。

為保險起見，髕骨骨折後早期不建議同房，以免引發二次損傷。同時術後的護理也是一大要點，需要病患們多加上心，持之以恆，以促進損傷修復。

指導專家：王健（頭條號：骨科王健醫生），副主任醫師，副教授，南方醫院關節與骨病外科副主任，廣東省醫學會關節外科學分會副主委。

專長：骨關節炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創髖膝關節置換手術方面經驗豐富。

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