這食物長得丑，但對女人肌膚好！補充膠原蛋白，雌激素分泌旺

我們每一天對食物其實都有很多需求的，尤其是現在人在飲食上都講究自己要吃的好，所以在吃飯上都覺得飲食均衡是比較重要的，特別是對於女性來說，良好的飲食不僅會讓我們的子宮更加健康， 月經也會更穩定，還會預防早衰，對我們的肌膚有很多的幫助， 讓女性有著紅潤有光澤的皮膚。

這其實就需要我們從飲食上面進行改變，這樣的食療才能由內而外的幫助我們的身體健康，但是有一些美容養顏的食材，在長相上面是非常丑的， 甚至是用其貌不揚來形容，但其實是可以幫助我們補充很多膠原蛋白，促進雌激素分泌多。

桃膠

對於桃膠這樣的美食，很多人並不是很熟悉，而且還有一些人是很抗拒的，因為桃膠是桃樹的分泌物，在鄉下是會比較常見的。 桃膠在長相上是比較丑的，看著比較影響食慾，因為在顏色上有些差異，是黃中帶黑的，雖然看起來很醜，但其實桃膠中含很多膠原蛋白，容易被胃吸收，能讓女性補血氣，促進肌膚的活性，促進雌性激素的分泌。

苦瓜

我們在夏天來的時候，是可以吃一些的，對於女性的身體健康也是有幫助的。但其實很多人嫌棄苦瓜，不僅是因為苦瓜在味道上難以讓人接受，更重要的是苦瓜在外形上不是很討人喜歡，長得比較丑。多吃一些苦瓜是可以增強皮膚表層的活力，有著美容養顏的作用，還能調節內分泌，促進雌性激素，讓肌膚不會有早衰的情況發生。

雪燕

雪燕是讓人比較陌生的食物，因為雪燕是比較珍貴的食材，對身體有滋補的效果，但其實很多人會因為雪燕在外觀上比較有醜陋，而對它望而卻步！但雪燕可是有著慢慢膠原蛋白的，能預防女性的早衰，調理好肌膚的狀態，同時保護子宮，促進雌性激素的分泌，女人堅持吃，可以能養顏的，對肌膚好。

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