《2019年中老年保健手冊》，太全了，100％收藏！
飲食
04-21
家居保健多注意，飲食養生有方法，勝過吃藥去醫院，健康身體自己養！
國醫大師健康整理了這份《2019年中老年保健手冊》，給每個微信圈的朋友發一份，我已經發了，你記得也轉一下哦！
生活起居
飲食與營養
用藥常識
養生保健
國醫自用方
把這一份表格放到您的微信圈子裡、各種群里，大家都會覺得非常實用的！幾乎是人人可以用上哦~
※三高、老年痴呆、早衰、胃病竟都和這個因素有關！一定注意
※清明過後，別忘了吃它，疏肝補血、強心臟、清腸毒、穩血糖
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