艾滋病，是一種危害性極大的傳染病，由感染艾滋病病毒引起。

據相關數據顯示，2018年，艾滋病人群數量達到84萬！其中，22萬患者發病死亡，總數則已經超過了100萬大關。

在艾滋病的傳播渠道里，血液、母嬰傳播，都越來越少。性.傳播，越來越多，達到94.1%。

而在艾滋病的X傳播渠道里，男.男傳播，佔到了83.61%。

19歲的小楠，是一名大一的在校生。

最近一段時間，他經常連續發燒，而且都在38℃左右，吃了退燒藥也不見好轉。

以為是感冒嚴重了，又買了感冒藥，消炎藥，可吃了一周，還是沒有效果，而且喉嚨也開始疼了起來。

這天，小楠便來到醫院就診，說道：我渾身酸痛，脖子和耳後難受，還發熱...

醫生聽後，表情嚴肅了起來，趕緊給小楠開了血液檢查。

初步檢查之後，小楠檢出艾滋病抗體陽性。經過進一步的確診，讓小楠整個人都崩潰了。

小楠哭著喊：這不可能啊，我只有一個男朋友，我和男朋友是世上最真的愛情，不像異性間的感情，以傳宗接代為基礎，怎麼會感染這個病？

於是，小楠叫來了自己的男友小強，小強低著頭，難為情地解釋：

自己是個雙性戀，除了小楠，還有其她的異性親密的朋友...

很可能是與別人親密，導致感染這種病毒，再通過血液或是精.液，傳染給了小楠，自己也不是故意的。

醫生知道原委後，感慨道：現在的年輕人，太不自愛了！

感染艾滋後，身體會出現哪些異常？

1、淋巴結腫大

頸部淋巴結腫大，是艾滋病常見的癥狀之一，在各期均可出現，有可能是無癥狀期的唯一表現。

並且，有的淋巴結腫大可見於全身，更常見的是在頸後、頜下以及腋下。這種淋巴結的質地比較硬，偶爾會有壓痛感。

2、持續發燒

除了感冒發熱以外，在免疫系統出現異常的情況下，也會出現發熱的現象。

艾滋病會損傷到人的免疫系統，會出現持續性的發熱現象。

因此，經常出無故的持續性發熱，要注意，可能是感染了某種嚴重疾病。

3、消化道異常

艾滋病的出現，會讓患者消化系統方面受到攻擊。

主要表現為食慾下降，噁心反胃，吃一點東西就想吐，嚴重者，還會發生便血的癥狀！

4、呼吸系統異常

由於免疫防線的崩潰，給了許多病原體可趁之機。

呼吸系統除了一般的咳嗽、咳血痰、胸痛、呼吸困難外，還能引發卡氏肺孢子蟲肺炎、卡波濟肉瘤、細菌性肺炎等。

預防艾滋病，謹記：ABC原則！

A：Abstinence 禁.欲

B：Be faithful 忠誠

C：Condom 安全.套

1、潔身自愛

多一個性.伴侶，就多一分危險；多一次危險行為，就多一分感染艾滋的概率！

所以，首先要做到的一點，便是潔身自愛。

2、忠誠

沒有伴侶，就去找一個好人戀愛；

有伴侶，那就保持忠誠，避免婚外X行為，尤其避免伴侶過多，過雜。

3、TT

使用安全T，是有效預防X病和艾滋病的措施之一。

但也一定要記得，並不是所有帶T作業，都是百分百安全的。畢竟過程難料，突髮狀況多，防不勝防。

所以，依然回到第一點，那就是潔身自愛！

其實，無論是健康的人，還是艾滋病的攜帶者，如何提高自己的免疫力，增加抗病能力，變得尤為重要。

那麼，如何提高自身免疫力呢？做好4件事！

一、運動

研究表明，運動，不僅可以使免疫系統的功能增強，還會增加免疫細胞的數量，從而增強身體免疫力。

當然，運動也不一定，非要做一些特別劇烈的活動，諸如爬樓梯、餐後散步等，也是不錯的選擇。

二、食療

1、茶類

研究發現，經常喝茶的人，茶葉中的某些營養成分，能提高人體免疫細胞的工作機能，增強人體抵抗傳染病的能力。

刺玫花茶：對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、及結核桿菌均有抑制作用。對艾滋病毒、白血病病毒、T細胞白血病病毒均有一定的抵抗作用。

玉參茶：玉參，也叫玉竹。其含有的玉竹多糖，能夠提高免疫功能，並且對亞急性衰老的免疫器官，也具有一定的調節作用。

2、菌類

研究發現，許多菌菇類食物，都含有抗癌物質，能起到防癌抗癌作用。

蘑菇：其有效成分，可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。

同時，還能抑制癌細胞的生長，有效阻止癌細胞的蛋白合成。

秀芝：是靈芝中比較好的一個品種。經過破壁後，得到的秀芝粉，可顯著提高身體免疫力，且有抗腫瘤的作用。

秀芝富含靈芝多糖，可加速血液微循環，提高血液供氧能力；是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。

三、心情

良好的情緒，能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，激活人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。

如果整體鬱鬱寡歡，那麼體內的毒激素，自然也會增多，免疫力也會跟著下降的。

所以，保持良好的，樂觀的心情，也是提高免疫力的一個好的方法。

四、減少感染源

生病的時候，要去正規醫院看病，不要使用未消毒的醫療器械；

輸液時，要確認輸液針頭是否為一次性，不要擅自輸血和使用血製品；

不要借用或共用牙刷、剃鬚刀、刮臉刀等個人用品；

紋眉、打耳釘等行為，要去正規的醫院去做，以免感染。

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