電子產品對孩子注意力的影響是非常大的。

在美國有一個研究，對2600個孩子進行跟蹤調查研究，發現他們在2歲時在電子產品上花費的時間，對7歲時的自控力、條理能力都有負面的影響。

那孩子如果天生能專註的時間就比較短，該怎麼辦？在這裡提醒大家七點：

1、每天按時休息、保證有規律的睡眠。睡眠的狀態會直接影響到孩子的專註力。像學齡兒童一定要保證9-10個小時的睡覺。

2、減少周圍分心的事物，保持一致的學習環境。比如說，在家裡一定要有固定的學習桌子，每天做作業要在這個桌子上，桌子上盡量減少別的東西。

3、有意識地培養孩子的觀察力。「你今天去姥姥家有沒有發現姥姥家的家具有什麼不一樣嗎？」「你有沒有看到媽媽髮型、衣服等，今天有什麼不一樣的地方嗎？」提醒孩子觀察周圍的事情，會無形中提高他的專註力。

4、預習和複習，了解一些內容，更容易跟得上老師的講解。尤其是小學高年級的孩子。

5、教學方式多樣化。如果孩子坐不住的話，可以把作業分成幾個部分，比如說，今天有四頁作業，那我們就可以分成四個部分，我們先做一頁。

6、利用一些工具來幫助孩子。如果孩子只能坐下來5分鐘，那我們就定6分鐘的計時器，等計時器叮的一響的時候，孩子就可以停下來休息一下喝點水，休息一下再回來，慢慢來延長這個計時器的時間。

7、學習內容本身。太容易或者太難都不利於專註力，都會影響學習，最佳的狀態就是孩子稍微努力一下就可以達到的程度。

比如閱讀，能夠獨立閱讀的，是100個字裡面有94個字，孩子能夠準確地讀出來。

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