食管炎的誘因有哪些？如何調理？

食管炎是因為食道粘膜上皮組織受到了炎症侵蝕所引起的疾病，食管會出現充血和水腫狀態，如果一直放任不管的話，可能會發生癌變，所以要做好護理措施，及時調整好飲食結構。

食管炎的誘因有哪些？

1、不正確的飲食習慣。總是吃太燙的食物、沒有被咀嚼透的骨頭或者誤吞腐蝕劑都會對食道黏膜帶來損傷，從而引發炎症。如果是因為吃太燙食物所引起的食管炎，一般幾天之後就能夠治癒。

2、受到了藥物影響。生活中的一些藥物會刺激食管粘膜，引發此疾病的產生。尤其是停滯在食管中的片劑會導致食管炎症，如果大量服用抗生素的話，也會引起黏膜真菌大量的繁殖，最終引發感染。

3、放射治療引起的。惡性腫瘤會通過放療和化療的方式來輔助治療，但是放療會破壞正常組織，尤其是食管鱗狀上皮粘膜對於放療的藥物非常敏感，容易受到放療所帶來的損害。

4、食管蠕動發生了障礙。只要通過食管的蠕動，把胃裡面的內容直接反流到食管裡面，當食管受到炎症刺激時，就會減慢流動的速度，延長了反流物在食管裡面停留的時間。

食管炎如何調理？

1、要定時定量的吃飯。要規律飲食，一日三餐定時定量，如果吃零食的話會擾亂胃酸正常的分泌，久而久之形成胃部疾病。每頓飯只吃7分飽即可，如果過飽過飢狀態都會紊亂胃腸道功能，從而引起消化不良。

2、要控制飲食的溫度。吃過冷食物會讓胃黏膜處於收縮狀態，減少了血流量，為胃腸道功能帶來影響，同時也會刺激胃痙攣。吃過熱的食物會直接燙傷胃黏膜，降低了胃粘膜的保護功能，同時也會讓食管裡面的血管處於擴張狀態，食物的溫度要控制在50攝氏度左右。

3、避免吃辛辣的食物。辛辣刺激性食物會讓胃黏膜受到損害，長時間處於充血狀態，勢必會增加食管的炎症，避免吃辣椒芥末及大蒜等。避免吃高脂肪的食物，因為太多脂肪會讓小腸黏膜釋放大量的收縮素，從而引起胃裡面內容物反流，加重了其癥狀。

溫馨提示

飲食方面以清淡為主，為了防止食物反流，避免吃一些對胃黏膜和食管帶來刺激的食物。適當喝酒具有活血化瘀的功效，但是如果酗酒的話會直接刺激食管以及胃腸道黏膜，從而加重了食管炎的癥狀，所以要戒掉煙酒。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

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