宮頸不好的，平時多半愛做這些事，早看早收益

說起宮頸，女性朋友肯定不陌生，因為這是每個女性朋友都擁有的獨有的器官。根據研究發現，近幾年女性朋友患有宮頸問題的幾率越來越高，宮頸存在問題，對女性朋友的健康是非常不利的，尤其是未生育的女性朋友，如果不及時治療，還可能會導致下一代的健康，所以，今天我們要說的就是宮頸的那些事！

第一，女性朋友宮頸不好，大多平時有這些壞毛病！

宮頸出現問題，並不是偶然的，它和女性朋友們的生活習慣、起居習慣息息相關，如果女性朋友有以下這些行為，如果不提早注意，那麼很有可能宮頸是不健康的！

（一）、喜歡抽煙喝酒，或者喜歡待在有煙的地方。一般人只會覺得抽煙喝酒影響的是肝、腎等臟器，但其實並不是這樣，抽煙喝酒或者被動吸二手煙，會導致身體的防禦機制減弱，血液內含有的有害物質會跟隨血液到處流動，而喜歡抽煙喝酒、待在有煙的地方的人通常是不怎麼活動的，所以根據重力影響，這些有害物質會有一部分沉積在宮頸，形成宮頸問題。而解決這一問題最好的辦法就是戒煙戒酒，減少去有煙的場合。

（二）、房事生活不規律。房事生活不規律是最容易引起婦科疾病的，尤其是不思節制、房事伴侶雜亂，這會大大增加患上宮頸問題的幾率。如果開始有房事生活，那麼最好是伴侶固定，一周有兩到三次房事生活。如果不規律，那麼宮頸炎、宮頸癌症一個個都找上門。解決這個問題的最好辦法就是規律房事生活，尤其是在月經期間不要進行房事行為。

（三）、個人衛生清潔不到位或者過於清潔。一般女性朋友都會每天清潔私處，清潔私處不到位容易滋生細菌，入侵宮頸；如果過於清潔就會導致私處環境失去平衡，也容易滋生細菌和導致病菌感染。女性朋友一天清潔一到兩次即可。在這裡還要說一句，宮頸問題不光和私處清潔有關係，還與乳房的清潔有關，所以女性朋友就算不洗澡也要擦拭乳房。

（四）、月經期間不注意。有很多女性朋友不存在痛經等問題，於是會「吃香喝辣」，這就會導致上火、寒氣入侵，產生宮頸問題；而在月經期間不注意清潔、不勤換姨媽巾，這都會導致細菌滋生，而月經期間子宮環境脆弱，導致宮頸問題的幾率也會更高。所以在月經期間，姨媽巾最好在三個小時左右就進行更換，每天進行一次清潔，不洗盆浴，很多不能吃的也不要再進食了。

（五）、經常食用避孕藥、含有激素的藥物。很多人都會說正常人怎麼可能去吃含有激素的藥品的，當然會！一般的減肥產品包括酵素中都有或多或少的激素，而避孕藥的原理就是改變子宮內分泌環境，所以不管是避孕藥還是含有激素的藥物，都會使得宮頸上的細胞受體結合紊亂，大大提高宮頸問題的幾率。最好的避孕方法其實還是用安全套，而減肥還是需要通過運動來的。

（六）、喜歡有事悶在心裡不懂排泄。根據研究發現這類女性朋友宮頸癌的發病率更加高，因為當一個人心情抑鬱的時候，身體會分泌一種物質對人體的免疫器官產生影響，而且心情不好，肝氣鬱結還會引起氣血循環受阻，有害物質更容易堆積在宮頸內。所以女性朋友一定要學會傾訴，學會調節自己的心情。

關於女性朋友的宮頸問題，在這裡要糾正大家一個誤區，就是宮頸糜爛不屬於疾病，宮頸糜爛這四個字在醫學上已經被取消，其實它只是正常的子宮內膜異位而已，並沒有字面上看起來那麼可怕，所以女性朋友不用擔心，但是還需要注意個人衛生，以防它發展成其他疾病。

第二，預防女性婦科疾，本草百科來幫忙！

想要擁有健康的身體，不光可以靠平時的生活習慣，還可以通過一些簡單的食物來改善自己的子宮、宮頸環境，接下來我們就和大家說一說哪些平常看似簡單的食物，卻可以帶來大的幫助！

（一）、玫瑰花茶。玫瑰花除了可以美容養顏之外，還可以幫助女性朋友改善心情、起到舒肝解郁的作用；玫瑰花中含有的單寧酸，可以減脂減肥，促進脂肪代謝；玫瑰花中含有的營養物質可以抗病毒、抗癌症，對預防婦科疾病有著一定的效果。不過月經期間不要飲用玫瑰花茶，否則會造成出血過多。

（二）、茉莉花茶。茉莉花茶以其獨有的清香深受人們喜愛，而茉莉花茶不光茶香，作用也「香」。茉莉花茶中含有的天然成分可以殺菌消炎，抑制細菌生長，提高女性朋友的身體免疫力，還能美容養顏，抗衰老、舒肝解郁。茉莉花茶可以和蜂蜜一起沖泡，味道更加可口。

（三）、益母草茶。益母草顧名思義就是有益於女性朋友的，而它的功效自然不負其名。益母草可以清熱解毒，提高女性朋友的身體免疫力，預防各種婦科疾病，對女性朋友存在的經期問題還有改善作用，益母草還可以美容呀、久服身輕。益母草茶不建議在經期使用。

介紹了這麼多關於宮頸的東西，相信女性朋友對於預防宮頸問題，心裏面也有了一定的譜子，那麼就從今天開始，從離開凳子邁開腿開始！還給自己一個健康的宮頸吧！

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