不論男女，指甲變成這種顏色，你的心臟已「告急」，趕緊看一眼吧

我們都知道，心臟病是一種可怕的疾病，一旦心臟病發作死亡率極高。然而早期階段的心臟病，並不會有太明顯的癥狀，所以有很多人並不能及時發現自己有心臟病。

等到心臟病發作時，往往也是突發性的，無明顯徵兆，這也是心臟病的死亡率為什麼那麼高的原因。所以，知道並且留意關於心臟病的跡象是非常重要的，甚至能救人一命。如果你看到皮膚上出現下面這種腫塊，可能就與心臟病有關。

徵兆1：皮膚上的蠟狀腫塊

皮膚上出現的類似於蠟紙的腫塊，被稱為系統性澱粉樣變性結節，這種結節主要是由於蛋白質堆積造成的。當心臟中出現大量蛋白質堆積的時候，會影響心臟的正常運行，導致心臟出現問題。所以，當你的皮膚上出現這種腫塊時，一定要引起重視。

徵兆2：指甲變成青紫色也是心臟病的跡象

除了皮膚上的腫塊是心臟病的跡象外，指甲上的一些表現也是心臟病的預兆。當指甲的顏色看上去呈現出青紫色的時候，你要小心了，這很可能是心臟病的信號。因為指甲出現青紫色，是缺氧的表現。缺氧在大多數情況下，是由於心臟出現問題，導致血液循環出現問題，無法給遠端的部位供應足夠的血液，所以才會出現缺氧。

心臟病的其他不明顯癥狀

背痛或者胳膊疼：很多人都知道胸痛是心臟病的典型癥狀，而背痛或者胳膊痛，通常不會跟心臟病聯繫在一起。事實上，很多心臟病患者在心臟病發作之前，如果進行鍛煉，會出現背部和胳膊疼痛，而這些癥狀經常會被當作運動過量而忽視，從而錯過寶貴的搶救時機。

無緣無故出汗：對於女性來說，絕經期會無緣無故地大量出汗。除此之外，如果你出現這種情況，一定要引起重視，這可能與心臟病有關。

打鼾：這似乎是一個很正常的現象，很多人睡覺的時候都會打鼾。但是如果打鼾影響到正常的呼吸，使睡眠中呼吸出現暫停，這種情況是很危險的，可能與心臟病有關，一定要去醫院做個心臟檢查。

如何預防心臟病發作？

注意飲食：少吃高脂肪、高熱量的食物，避免肥胖。

保持情緒平穩：心臟病害怕激動，所以盡量保持平和的心態，凡事都保持一顆平常心。

戒煙戒酒：煙酒中的有害物質會對心臟健康造成嚴重威脅，同時也會對肝腎造成損傷。

適量的運動：在我們的印象中，心臟病患者似乎不適合進行劇烈運動，但這並不代表他們不需要運動。適量的有氧運動，能夠使心臟保持健康的狀態，並加強心臟的功能。

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