脾經的疏通手法!
養生
04-21
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疏通經絡,是養生,調病的一個重要外調手法。也可以是最好最方便有效的中醫體檢。為什麼呢,因為很多病,在沒有形成腫瘤;囊腫前,通過先進的B超等儀器,是照不出來的,但是通過灸刮,疏通我們 經絡,如果出現了疼痛,結節,小小包塊等,就可以提前發現問題,這樣就可以大病化小,小病化無。第一時間幫助自己調理過來。
所以今天我們接著分享經絡疏通的操作手法,脾經。
脾經疏通重點分為2個階段:
1、腋下開始到腹部,再到腹股溝的位置。
2、小腿的內側,從膝蓋內側開始做三陰交,
刮灸脾經操作方法:
從我們的腋下開始刮灸起,(可以貼這皮膚和隔著衣服2中方式均可)
具體操作步驟:
1、把艾柱點燃放入刮痧艾灸罐。
2、把手抬起來,從大包穴開始刮灸
3、到乳房乳中穴外側一直往下到我們的腹股溝。
4、再從腹股溝到我們的血海穴。
6、下面小腿一段是重點,也是祛濕最重要的一段,從膝蓋內側 陰陵泉穴開始,到三條陰經的交會穴,三陰交穴。記住每次刮完後,找痛點重灸,還有對應的大穴也要重灸。
按照這個方法,順著脾經刮拭2遍即可。刮拭時不一定要出痧,刮到感覺舒服即可。如果貼皮膚刮,一周一次。隔著衣服刮灸,每隔一天可以做一次。
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