寶寶吃喝能力發展有規律，你家達標沒？僅喝水一項很多娃都落後了

很多寶媽在寶寶要上幼兒園時都很焦慮，我家寶寶還不會自己吃飯呢，怎麼辦？其實，這些是因為寶寶的吃喝能力還沒有達到要求。而寶寶的吃喝能力，也是反映寶寶身體發育和精細動作能力的一個重要指標。畢竟，寶寶吃喝需要用到手臂、手腕和手指這三個身體部位的協作。鍛煉寶寶的吃喝能力，其實也屬於早教的一部分內容呢。

那麼，家長該如何知道自家寶寶在吃喝能力上是否達標，又該如何在寶寶稍稍落後時給予及時的幫助呢？以下是寶寶吃喝能力的普遍規律，可以對照自家寶寶的情況看下。如果寶寶有落後情況，家長也可花心思多「推」寶寶一把。還別說，只在喝水一項上，很多寶寶都是落後的。

6-8個月，會使用鴨嘴杯喝奶或水

寶寶到了6個月，家長就要開始給寶寶買來鴨嘴杯，並嘗試讓寶寶吸著喝了。鴨嘴杯的吸口扁扁的，寶寶用嘴吸裡面的奶粉或水時，可以鍛煉到臉部肌肉，同時它不像奶瓶那樣用嘴巴全部包住奶嘴，能減少牙齒和奶粉的接觸程度，保護牙齒。

8-11個月，會用拇指和食指做出「捏」這個動作

寶寶從8個月開始，精細動作有了進一步發展，從只會「抓」變得會「捏」。「抓」是用整個手掌來完成動作，但是「捏」需要用拇指和食指來協同完成，這對寶寶來說是個了不起的進步。家長此時給寶寶提供的食物，可從條狀的手指食物（比如薯條、蘋果條）慢慢過渡到小顆粒的食物（比如溶豆、小餅乾）。這樣有利於引導寶寶從用手掌過渡到用手指。

9-18個月，會用吸管喝水

讓寶寶學會用吸管喝水是個比較漫長的過程，它的前提是寶寶已經有了吞咽能力，這樣在用吸管喝水的時候才不容易被嗆。此時吸管要選擇細一點的，杯里裝的液體要少些，也要相應濃稠些。

寶寶在一歲之前，讓他熟悉吸管杯即可，時不時地可以讓吸管杯在他面前露露臉，他想吸了就試著吸一吸，不想吸了就算了。等一歲後家長可在寶寶面前用吸管喝水，並讓寶寶注意自己的口型和動作，這樣引起寶寶的興趣後，他才肯這樣學著喝水。

一歲之後，會在家人幫助下從寬口杯里喝水，並開始吃「大人飯」

一歲之後的寶寶就要逐步將奶瓶換掉，改用水杯喝奶或者水了。但現實中很多寶寶到兩歲了還在用奶瓶，連喝水都是用奶瓶裝著，實際上這樣是很不好的。一方面依賴奶瓶很容易導致齲齒，另一方面喝奶瓶時嘴巴要緊緊地吸著奶嘴，容易影響牙齒排列，有礙牙齒美觀。

一歲以後的寶寶咀嚼能力進一步提高，已經可以跟大人吃差不多一樣的食物了。家長這時候要多創造機會給他吃不同形狀的食物，而不是依然把菜全部剁碎，這樣反而不利於寶寶咀嚼能力的發展。

一歲半到兩歲，可以用勺子自己吃食物

如果家長在寶寶有奪勺意識的時候給他一把勺子，讓他自己隨便吃，那麼這個時候寶寶就可以自己用勺子舀食物送進嘴裡了。讓寶寶自己吃飯很重要，不僅能提高自信，還是對他手眼協調能力的鍛煉。因為舀起食物並準確地放進嘴裡，需要手部和眼部的協同才能完成。

對照以上幾條，你家寶寶做到了嗎？

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