男人的腎好不好，這4點可以看出，如果都沒出現，說明腎臟很健康

腎臟的健康和身體息息相關，一個好的腎臟能夠幫助身體代謝掉不需要的物質，還能排泄體內廢物，維持體內正常環境平衡。一個受傷的腎臟，會影響全身的方方面面，甚至人體內的毒素會越積越多，最終影響全身器官。

我們生活中很少去觀察腎臟的變化，即使是有一些異常，也很難發現腎臟的健康情況。那麼，我們可以通過哪些方面來判斷腎臟好不好呢？今天來聊一聊。

頭髮是否烏黑濃密：檢查腎臟健康情況，可以通過查看頭髮的烏黑濃密程度來判斷腎臟是否健康，如果你的頭髮正處於烏黑濃密的狀態，說明此時你的腎臟很健康。

據中醫研究發現，腎為先天之本，是藏精之臟，其華在發。說明腎臟不好，頭髮就會失去光澤，也會出現白頭髮。

是否有心血管疾病：查看腎臟健康情況，還可以通過查看自己有沒有慢性心血管疾病，如果沒有任何血管問題，說明你的腎臟很健康。

原因是如果出現高血壓這樣心血管疾病問題，血管會有很大的壓力，就會造成腎臟血管供血不足，以至於不能更好的過濾毒素。最終會導致毒素累積過多，出現腎功能異常，腎臟自然不會好。

尿液里是否有泡沫：查看腎臟健康情況，還可以通過小便的尿液里查看是否有難以消散的泡沫，來判斷腎臟是否健康。如果小便尿液里出現難以消散的泡沫，就要小心了，可能是腎臟出現了問題。

健康的腎臟會過濾掉身體的營養物質，不會排除體外。可如果腎臟出現了問題，過濾能力就會衰退，以至於蛋白質、葡萄糖等有機物會隨著小便排泄出去，也就是看到的泡沫現象。

身體是否出現水腫：查看腎臟健康情況，還可以通過身體是否有水腫現象來查看腎臟健康情況。正常的腎臟，身體不會有水腫，即使有也會很快消除。

但如果出現全身上下長時間的水腫，就要小心了，可能是腎臟出現了問題，應該及時去醫院查看。出現水腫的原因是腎臟無法正常排泄，腎功能下降，多餘的水分無法以尿液的形式排除，只能進去皮膚細胞中。

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