老說穿得帥看臉，那你會護膚收拾你的臉嗎？

今天小編依然是搬運工，

搬運了點關於男士護膚的事兒~~

護膚這條道上，太多天花亂墜的形容詞讓我們麻木，一些誇大成分功效的說法，在現有的科學研究中，有些成分並沒有那麼，這中間就缺少了一些與之相匹配的科學實錘。所以，很多時候，換個說法，少走套路多點真誠，效果可能會更好。畢竟大老爺們在護膚這件事上講究務實。

我們今天要講的主角——視黃醇（retinol），或者你可以叫它A醇、維生素A。它是完整的維生素A分子，用一句大家說得比較多的話說，它是抗衰老界的扛把子。

△西斯尊主聽了可能要瘋狂打call

雖然一提到視黃醇就跟抗衰老劃等號了，但其實它還有修復、平滑和再生皮膚的能力。如果你是成分黨肯定也知道，視黃醇也是臨床醫學治療痔瘡的一種（各自領悟哈）具有抗炎性。

「如果使用得當，視黃醇是一個非常非常有效的工具，適用人群非常廣，"皮膚科醫生Dennis Gross博士說，」任何在認真對待抗衰老的人，無論是預防性的還是恢復性的，護膚品中都應該有視黃醇成分。"

當然，坑還是有的！視黃醇的複雜性和強度往往迷惑消費者，如果你急於求成，強度過大或者濫用的話，就算牆皮厚的皮膚都扛不住。而且即使在低濃度，非處方視黃醇也對用戶也不是很友好的，可能會引起短暫的脫皮、乾燥、刺激、發紅和敏感。

道理大家都懂，隨著年齡的增長，皮膚新細胞的生成開始放緩，這也就是所有美容性衰老的根源了。

視黃醇是一個相當強勢的干涉者，它會促進細胞分化，然後殘忍的「撕掉」壞死的皮膚，再長更嫩的新皮。這就很本傑明巴頓（返老還童、逆向生長）了。當然，等到老化的跡象明顯的時候再來救急是不對的，低濃度溫和的視黃醇是可以用起來的。

第一次去健身房就要求超過自己體重卧推的朋友，不是裝13就是傻。同樣的道理，護膚也是個循序漸進的過程。非處方視黃醇有不同的濃度：從0.1% 到1% 不等。一開始就想立竿見影，一般都不會有什麼好結果。

Gross博士說:"如果視黃醇濃度太高，或者它沒有被阿魏酸（Ferulic Acid，也是抗氧化的一種，太太口服液、蘭蔻小黑瓶中的有效成分是它）這樣的成分緩衝的話，它會刺激皮膚。"Gross博士說，"雖然你的皮膚會癒合，但是一旦發炎，它就會產生自由基，是就抗衰老的敵人,"他警告說。

補充：在自由基的作用下，膠原蛋白會發生反應，使皮膚得不到足夠的營養供應，造成皮膚組織活力下降，失去彈性，產生皺紋、膚色暗沉。

視黃醇的整體配方比專註於百分比來得方便。"人們往往會誤以為，如果他們選擇強力視黃醇產品，他們會得到更多的物有所值和更好的結果，"Gross博士說。"這根本不是事實。最佳濃度不一定是最高濃度。"

研究表明，使用較低強度(0.01%至0.1%)的視黃醇，你會得到與使用中等強度(0.04% 至0.1%)的公式相同的結果，這裡唯一的變數是時間。記住！循序漸進的護膚才靠譜且穩贏。

"如果你是第一次使用視黃醇，或者你是敏感肌，非處方視黃醇是一個很好的開始，"Gross博士說。一般的建議是從小濃度和小頻次開始，然後隨著皮膚的適應而增加頻率。

注意，在使用期間，一定要檢查你的皮膚狀況，如果你沒有任何副作用，你可以每隔一個晚上用一次。如果你發現你的皮膚已經變得敏感，減少使用。

當然，加大百分比並不是目標。如果適應的好，並且從低到中等強度的非處方產品都沒問題，那麼打住，而不是自動"升級"到強度的配方！

我們一直提倡在夜間使用活性產品，因為這是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，這會兒你的細胞不用全神貫注於保護自己免受紫外線和污染。雖然視黃醇可以在白天使用，但這種成分是光敏的。這意味著如果是白天使用視黃醇，就一定要塗抹防晒霜！

今天的搬運就到這裡啦~~因為涉及太多成分的關鍵詞，小編不是考究的成分黨，如果有誤，希望大家能在評論區指出讓小編糾正哦~~或者想繼續看到一些護膚的推送也可以來評論區告訴我們哦。

來源：MR PORTER

圖片：GQ US

編譯：昀豆

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