醫生提醒再三：吃完菠蘿別碰2物，別給自己找「麻煩」！

醫生提醒再三：吃完菠蘿別碰2物，別給自己找「麻煩」！如今正是菠蘿大量上市的一個時候，現在無論是水果攤還是外邊的小販都開始出售菠蘿，菠蘿作為一種酸酸甜甜的水果，讓人忍不住流口水。同時，菠蘿雖然味道極好，但是卻有一些飲食禁忌需要注意，因為春天是個上火的季節，若是滋補過量很容易導致身體出現一些不適癥狀。和小編一起來看看吧！

作為熱帶水果之一的菠蘿，其營養豐富，尤其以維生素C含量最高，每100可菠蘿當中含有18毫克的維生素C，此外菠蘿還含有的維生素A、鉀、磷、鈣等多種元素。菠蘿果皮中富含菠蘿沅酶和菠蘿蛋白酶，能幫助胃分解和消化蛋白質，尤其是進食過多的肉類和油膩食物之後吃菠蘿較有益處。此外，它還有消除局部炎症和促進組織癒合的作用。

吃菠蘿對於腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便秘。菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。

醫生提醒再三：吃完菠蘿別碰2物，別給自己找「麻煩」！

1、菠蘿不能和雞蛋一起吃：雞蛋中含有大量的蛋白質，而菠蘿中含有非常豐富的果酸。如果我們同時使用了大量的菠蘿和雞蛋，菠蘿中的果酸就會讓雞蛋中的蛋白質凝固，這會嚴重的影響蛋白質的消化吸收，不利於健康，還很容易影響到我們的胃腸功能。

2、菠蘿不能喝牛奶一起吃：牛奶是老少皆益的一種營養品，經常喝牛奶能夠提高青少年的記憶力。促進骨骼發育，在晚上睡覺之前喝杯牛奶還可以助眠，但是吃完菠蘿之後就不要再泡牛奶了，菠蘿和牛奶在一起搭配食用會導致牛奶的蛋白質與菠蘿的果酸結合形成腹瀉造成食物中毒，給腸胃造成嚴重的損傷。

文章到這裡就結束了，感謝大家的閱讀和支持。以上就是小編為大家分享的吃菠蘿的好處和禁忌，希望能夠幫助大家。如果你還知道吃菠蘿有哪些禁忌，歡迎在下方評論區互動。看完不要忘了分享出去讓更多的人互動，喜歡小編文章的加個關注吧！

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