寶寶剛開始吃輔食，這2樣食物再有營養也別喂，影響發育

小玲的寶寶六個月了，所以小玲現在也開始著手為他添加輔食了。但剛讓寶寶吃了一頓，就出現了過敏。後來問了醫生才知道，原來是小玲選擇的餵食時間有問題，醫生告訴她說，寶寶的第一頓輔食，最好是在早飯或午飯時添加，這時候寶寶的身體狀態和精神最好，不容易發生過敏。小玲沒想到給寶寶喂輔食，時間還有講究。其實除了餵食時間，還有一些地方家長也要注意，讓我們一起看看吧。

1、少吃難消化的食物

家長剛開始給寶寶喂輔食時，一定不要給他吃難消化的食物，比如蛋清、豆漿，既容易致敏，又會抑制發育。還是要選擇性的為他攝入，容易吸收消化的食物。就拿天然的山茶油來說吧，其中富含被稱為天然的「腦黃金」的亞油酸和亞麻酸，對寶寶發育特有益。而且山茶油中含有的營養物質，不僅容易被身體吸收，還能促進寶寶的腸胃蠕動，減少他吃輔食的不適。因此給寶寶準備輔食時，把山茶油放進去一些，能夠幫他更好的吸收消化。

2、注意食物的營養性

在給寶寶喂輔食時，還要注意它的營養性。因為這時候寶媽乳汁的營養性已經在降低，如果輔食又沒有足夠的營養的話，那麼就會影響到寶寶的正常發育。所以為他選擇合適又營養的輔食刻不容緩。我們還拿天然山茶油來舉例，在山茶油中，不飽和脂肪酸這種人體不可缺少的脂肪酸，含量超過了85%，經常攝入的話，不僅能夠促進寶寶的智力發育，還能提高寶寶的免疫力、視力，對身體非常有益。所以在給寶寶準備輔食時，放些進去，營養絕對足夠了。

3、輔食品種少一些

家長剛開始給寶寶添加輔食時，一定不要想著為了均衡營養，就給他準備各種各樣的食物讓他吃，這樣會加重寶寶的腸胃負擔，引發他過敏。最好的辦法就是一樣一樣的添加品種。比如說第一頓讓他吃的米糊，那麼就先讓他吃兩三天的米糊適應一下，再給他添加一樣蔬菜；然後等適應幾天，再添加其他輔食。這樣循序漸進，才容易讓寶寶接受。

4、生病時彆強喂輔食

寶寶生病後，由於身體虛弱，腸胃功能也會減弱。這時候不可避免的寶寶會不想吃東西，遇到這種情況，家長千萬別為了營養，強給他喂輔食，否則可能會引發嘔吐等狀況。家長可以給他喝奶，或是在寶寶願意的情況下，喂些清淡的食物即可。

這四點給寶寶喂輔食的注意事項，都是為了他的身體健康，希望家長能記在心裡。

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