肝病也有「天敵」，常吃下圖這些鹼性食物，幫你養好肝，預防肝癌

肝是人體內的重要器官，擔負著解毒、藏血、免疫等作用。肝臟如果出了問題，身體內的毒素就無法分解，排出，嚴重了人就會有生命危險。因此及時的治療和調養才是關鍵。平時怎麼養肝？下面這些食物是肝病的頭號天敵，不妨常吃點。

1、蒲公英茶

蒲公英是我們常見的一種野生植物，小編小時候，跟前的山坡上就有很多，家人也常拔來當野菜食用。蒲公英被中醫稱為「藥草皇后」，可見它的藥用價值也很高。蒲公英可以消炎殺菌，通乳散結，因此對女人的乳腺增生，婦科炎症都很有好處。蒲公英還有養肝的作用，可以幫助肝臟解毒，排毒，增強肝細胞活力，多肝炎也有一定療效。蒲公英可以晒乾後，葉子和根都可以製成蒲公英茶，泡水飲用。

2、五味子

五味子，自古以來就是養肝護肝的中醫藥材。可以泡水，代茶飲用。肝不好的人，常喝點五味子茶，可以促進肝細胞再生，提升肝臟的解毒能力，同時可以降低肝功能受損後升高的轉氨酶。除此之外，五味子還有補腎益肺的功效，可以起到止咳消腫的作用。

3、蜂蜜

蜂蜜是傳統的天然滋補營養品。蜂蜜泡水喝，對肝臟也很有好處。肝不好的人，可以常喝點蜂蜜水，可以幫助肝臟解毒，促進肝臟自身代謝，提供肝臟所需的必要能量。堅持早上或者餐後喝一杯蜂蜜水，有助於修復受損的肝細胞，增強肝臟功能。

4、苦蕎茶

苦蕎茶是由黑的苦蕎麥，通過炒制而成的炒米茶。雖然它只是一種雜糧製作的茶飲，卻有著很高的營養和保健價值。苦蕎茶不同於傳統茶飲，它所含的生物黃酮類物質--蘆丁，對於修復肝細胞，增強肝細胞活力，防治肝炎，肝硬化，脂肪肝都有一定的療效，因此，肝不好的人，不妨經常喝一點苦蕎茶。

註：以上圖片來源網路

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