女生生理期時，3種水果不要吃，常有人不懂

每個女孩子最鬱悶的時候就是生理期，但這又是每個月都難以避免的痛苦時刻，對於女生來說，生理期是很重要的，若是能夠健康度過生理期就能讓身體變得更健康，同時有許多事情是要注意的，但常有人不懂，最後就容易帶來婦科疾病，尤其是飲食方面要格外注意，有很多食物時不能吃的，若是吃錯了就會傷身，女生生理期時，3種水果不要吃，常有人不懂。

常吃水果是有利於身體健康的，水果中含有豐富的維生素和微量元素，會讓身體變得更加健康，可是女生在生理期時那就要注意了，有3種水果是不要吃的，常有人弄錯，最後就會影響到身體的健康，甚至是會加重痛經。

1.香蕉

香蕉是很常見的食物，許多人都喜歡吃它，它含有很豐富的營養，能夠很好的呵護身體健康，但是在生理期時就要盡量不要吃了，因為香蕉屬於寒性的水果，在生理期吃多了香蕉，是會加重痛經的，常有人不懂，難怪會痛經。

2.西瓜

夏天馬上就來了，氣溫就會變得很高，這時就會吃西瓜，它具有清熱解渴的效果。但西瓜是屬於性寒的食物，所以生理期時是不能吃的，即使在想吃也不能吃，它會刺激血的溫度，並且會讓血流速度變慢，嚴重的時候還容易產生血塊，這會讓下一次生理期來臨時，感到更加難受，所以在生理期時不要吃西瓜，常有人不懂。

3.柚子

對於大部分人來說，對於柚子並不陌生，它的果肉含有大量的維C，還具有消食解酒的效果，若是能常吃點它，還能起到美容養顏的效果，但在生理期時卻是不能吃的，因為它是偏寒性的食物，這會影響到盆腔血液的循環，然後會影響到經血的流通，會直接導致痛經，所以經期盡量不要吃柚子，常有人不懂。

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