孩子睡覺時，如果出現這3個明顯特徵，說明脾虛了！得抓緊調理

可憐天下父母心，孩子是父母的心頭肉。每個父母，都希望自己的孩子，能健健康康的長大，平平安安的生活；最不希望看到的就是孩子生病，孩子一旦病了，最揪心的還是父母，不僅耗時耗力，孩子也遭罪。

現在的環境不比之前，再加上孩子本來身體抵抗力就比大人弱，小的時候經常會感冒、發燒、咳嗽等各種各樣的病。特別像是脾虛、積食、便秘、腹瀉這些病，更是跟「家常便飯」一樣，讓父母頭疼的很，但又沒什麼好的辦法，只能小心小心再小心。

那麼，孩子脾虛就沒什麼明顯的特徵嗎？其實，是有的。

孩子睡覺時，如果出現這3個明顯特徵，說明脾虛了！父母得抓緊給孩子調理

1.睡不著、睡不踏實、愛翻身

很多孩子一到晚上睡覺的時候就睡不著，有的孩子就算睡著了也會翻騰身子，睡得不踏實，也有孩子睡覺時總喜歡趴著睡，說這樣才會好受一些。其實，這些癥狀都反應孩子已經脾虛了。

2.睡覺時，總是流口水

孩子睡著以後流口水，或者是嘴角有白色粉末（說明是晚上睡覺流口水，幹了之後的樣子），排出口腔問題之外，說明孩子脾胃不好，經常會睡著後流口水。孩子流口水多、吐口水，嘴角糜爛，說明脾胃虛熱；孩子經常流口水、拉肚子，說明脾胃虛寒。

3.舌苔厚發白、甚至發黃，還口臭

孩子睡醒之後，嘴裡有口臭，但口腔和喉嚨都是健康的，說明是脾虛了。一般，孩子從添加輔食以後，就會出現口臭的情況。這主要是因為孩子吃輔食，不怎麼消化，影響了脾胃運化功能，導致脾虛造成的。如果，孩子的情況一直得不到改善，孩子脾虛、積食、口臭的癥狀就會一直有，而且也越來越嚴重。

如果，孩子脾虛積食了，父母該怎麼給孩子調理呢？

1.用金棘末調節脾胃和腸胃

脾胃不僅靠養，還要靠調。孩子脾胃不好，就要去調理，每天適量的給孩子補充點金棘末，一方面可以調節脾胃功能，另一方面還能平衡腸道，促進腸道蠕動，幫助消化積食。這樣，孩子腸胃和脾胃正常了，其他癥狀自然也就消失了。

2.注意飲食，少吃生冷、油膩和甜食

平時，多注意飲食，能起到養護脾胃的作用。

1.吃飯細嚼慢咽、不暴飲暴食；

2.吃飯不要吃得太多，吃得太撐；

3.三餐一定要規律，生冷、油膩和甜食少吃。

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