男人過了42歲，要盡量改掉「3壞毛病」，避免身體過快衰老

每個人都希望身體的衰老速度變得更慢一點，想要保持更長久的年輕態，因為這會讓身體更有活力，每天的生活也會更有樂趣，可隨著年齡的增大，衰老就會靠得越來越近。對於男人來說，只要過了42歲，衰老的速度就會明顯的加快，這個年齡段就是一個分水嶺，男人過了42歲，要盡量改掉「3壞毛病」，避免身體過快衰老。

身體的衰老和生活中的習慣相關，若有不良的生活習慣，就會導致衰老速度更快，若是能盡量改掉，就能避免身體過快衰老，會讓整個人的精神狀態變得更好，不會輕易覺得累，工作效率也會變得更高，當晚上回到家裡的時候，也能有充足時間陪伴家人，有三個常見的壞毛病，過了42歲的男人一定要盡量改掉。

1.長時間玩手機

在這個時代，手機成了人們最重要的一件物品，每個人都喜歡玩手機，當手機進入了互聯網之後，就能發現許多有趣的東西，可對於過了42歲男人來說，要盡量改掉長時間玩手機的壞毛病，因為手機是有輻射的，長時間玩手機就會加速身體的衰老，盡量改掉之後，就能避免身體過快衰老了。

2.喝酒

男人到了42歲的時候，在工作上基本是小有成就了，經常會有應酬，在應酬的時候是離不開酒的，可酒精會損傷身體的健康，若是經常喝酒，就會導致血管變得更加脆弱，還會損傷到肝臟，讓衰老的速度變得越來越快，所以要盡量改掉喝酒這個臭毛病，避免身體過快的衰老。

3.熬夜

但男人到了42歲的時候，在生活中的壓力是很大的，可能晚上的時候不能及時去睡覺，要熬夜加班忙工作，可熬夜的時候身體會產生大量的毒素，這些毒素會影響到身體的健康，還會加速衰老，男人要盡量改掉熬夜這個壞毛病，當能做到早點休息的時候，就能避免身體過快衰老了。

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