女人可以不吃肉，這物一定要多吃，瘦身洗腸除口臭，還補血淡雀斑

女人可以不吃肉，這物一定要多吃，瘦身洗腸除口臭，還補血淡雀斑。

生活中，造成口臭的原因你知道嗎？因為現在很多人都愛吃甜食，例如蛋糕、巧克力、糖果等，如果在飲食上不加節制，長期積累，很容易引起肥胖和消化不良，消化不好，就有可能造成口臭，非常的有損影響。那麼，怎麼才能避免此類事情發生呢？女人可以不吃肉，這物一定要多吃，瘦身洗腸除口臭，還補血淡雀斑。

陽荷，外皮主要呈現出紫紅色，很吸引人，還被人們稱作「亞洲人蔘」。陽荷是一種營養價值很高的食物，當菜食用，美味可口。

你知道嗎？陽荷本身屬於低熱量的食物，食用後對減肥有輔助作用。陽荷不僅含有豐富的蛋白質和維生素，還含有豐富的膳食纖維，常吃有助促進腸胃消化，清理腸道垃圾，潤腸通便，預防便秘，排出體內多餘油脂和毒素，減少脂肪和熱量的堆積。因此，多吃陽荷瘦身洗腸除口臭，還補血淡雀斑。

溫馨提示：孕婦最好不要吃陽荷，因為陽荷有活血的作用。

酒釀雞蛋，酒釀也就是平時喝的醪糟，口感酸甜，尤其是和雞蛋一起煮，味道更佳，營養更豐富。酒釀是大家公認的滋補佳品，食用後可暖胃驅寒，促進血液循環，活血調經，起到補血益氣的功效，緩解手腳冰涼的癥狀。還能促進肌膚的代謝功能，有助滋潤肌膚，讓肌膚更加紅潤有氣色，對淡斑祛皺也有一定的作用。因此，多吃酒釀雞蛋瘦身洗腸除口臭，還補血淡雀斑。

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