姜水泡腳可以嗎？這些好處你需要知道，特別是手腳冰冷的人

泡腳是現代人必不可少的項目之一，平常不泡腳都不好意思說自己在養生，而用生薑水泡腳也是非常常見的，生薑水泡腳對身體到底有什麼作用呢？

其實生薑作為一個食材而言是非常常見的，但是很少有人知道它真正的功效是什麼，生薑的功效就是溫胃散寒，作為一個性溫的藥物而言，它能夠達到很好的祛寒的效果，所以平時用生薑水泡腳的話，主要也是散寒這些功效的延續。

所謂的散寒，就是說在寒冷的時候用生薑水泡腳可以起到溫暖全身的作用，對於一些冬天四肢冰涼的人群有非常大的好處，在睡覺之前用生薑水泡腳能夠保證一整晚手腳都非常暖和，保證睡覺時候的睡眠質量，同時也能夠有效的改善血液循環，長期使用的話，能夠很好的改善寒性體質。

還能保證睡眠，由於很多人在睡覺的時候經常凍醒，感覺到手腳冰涼，所以用溫水中加入生薑泡水泡腳之後能夠改善這個癥狀，很好的刺激足底的穴位。

促進血液循環，溫水加上生薑肯定是能促進體內的血液循環的，對於一些原本有一些基礎性疾病，比如下肢靜脈曲張的人群有非常大的好處。所以平時在使用生薑水泡腳的時候，還是可以多加選擇的。

另外在使用生薑水泡腳時，最好能夠用那些可以加熱的沐足盆，以保證生薑不斷的散發自身的熱氣起到更好的效果，如果只是單純的將生薑放在溫水中的話可能對於食材、藥物而言都是一種浪費，也達不到很好的效果。並且還需要注意的是，在比較炎熱的時候還是不建議使用姜水泡腳，以免增加熱氣，導致出現上火等情況出現，如果是平時的話，還是可以多使用一下的。

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