4種比煙還要「傷身」的零食，檳榔從未落榜，第一00後戒不掉

隨著人們生活水平越來越高，食物也越來越多樣。美食黨越來越多，各種美食節目層出不窮，使得美食文化成為社會性的話題。而零食作為我們日常生活中很常見的一種食物，不管是大人還是小孩都喜歡吃。而這3種零食，常常讓人們停不下來，對於喜歡吃零食的人來說，它們要比吸煙還要有誘惑力！小編提醒大家：4種比煙還要"傷身"的零食，檳榔從未落榜，第一00後戒不掉！

檳榔

檳榔一直是南方人喜歡的一種小零食，一瞬間北方人也對它情有獨鍾。但是聽說檳郎對身體危害非常大，研究表明，檳榔當中含有十分豐富的生物鹼等成分，經常食用不僅會對口腔造成損害，而且還會加大人們患食道癌、口腔癌的風險，因此建議大家最好少吃或者不吃。

瓜子

中國人精於飲食，喜食瓜子，可能源於節儉的理念，而後逐漸深入到飲食文化層面，成了一種習俗。嗑瓜子不僅可以幫助打發時間，而且還可以達到陶冶情操，享受生活的目的。但對於那些發霉的瓜子就不要吃了，要知道像這樣的瓜子裡面還有很多的黃曲霉素，是一種高度的致癌物質，人們若是食用會加大患癌的目的。

烤腸

烤腸在生活中可以說是非常常見的了！無論是學校還是街邊的小超市內，都會有一個烤腸機，上面很多誘人的烤腸在那裡翻滾著，成年人和學生都對其十分的青睞。但是要知道這種腸的加工會使用大量的鹽、添加劑，偶爾吃一次沒有問題，身體也能代謝。但是如果長期食用，會使患心臟病的風險和患癌的風險增加。

辣條

辣條可以說是很多人都上癮的一種零食了，它不僅價格便宜，而且還能幫助人們增強食慾，但是要知道市場上面很多辣條不是純麵食，它裡面含有很多添加物在裡面，它是三無食品，沒有任何保障的，對我們的胃傷害也是很大的，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。

小編到這裡就分享完了，希望會對你們的生活有所幫助，如果你有更好的想法或者建議可以在下方留言或評論，感謝大家的關注和閱讀。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！