如果你懷孕了，春季不吃這4種水果，是你的損失

寶寶出生後的皮膚好壞，與孕媽懷孕期間所吃的食物有關，如果你想要寶寶皮膚又嫩又白，懷孕期間多吃這7種水果，二胎孕媽都知道。如果你懷孕了，春季不吃這4種水果，是你的損失。

1.火龍果

要是懷孕的話，沒事可以吃點火龍果，不然真的是你的損失，因為孕婦吃火龍果不僅可以環節懷孕時期的便秘，還可以補充鐵元素，可以有效的預防孕婦孕期缺鐵性貧血。

2.葡萄

富含有機酸、卵磷脂、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素及維生素B1、C等這些都是胎兒發育所需的營養物質，孕婦早期血色不足、血壓偏低、不利於寶寶健康、建議孕早期多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，孕媽媽有出血的現象，吃葡萄可以有安胎的作用，對於促進胎兒發育有一定的好處。

3.草莓

春天是吃草莓的好季節，草莓有「春天第一果」的美譽，不僅因為它營養豐富，有豐富的維生素，可以改善孕媽和寶寶的皮膚，而且草莓裡面有豐富的鐵元素、果糖、蘋果酸、檸檬酸等等營養物質，可以有效減少孕媽嗓子疼的情況。

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