女人40皺紋長得快？常喝「2水」，補充雌激素，皮膚水嫩人更俏

時光是女人最大的敵人，有很多女人會在某一天早上突然發現自己有了眼袋，魚尾紋也越來越深，而且本來光潔的臉蛋上面也開始長出了黃褐斑，整個人看起來特別的顯老。這種衰老程度還算比較輕的，女人一旦快要到絕經的時候，衰老速度會變得更加快。女人40皺紋長得快？晨起喝「2水」，補充雌激素，皮膚水嫩人更俏

於是有很多女人都非常害怕自己年華老去，比如說，一些女明星就會通過醫美手段或者是高級的護膚品，讓自己保持青春。但是我們平常人無法消費那麼高的貴婦系保養品以及昂貴的醫美，那麼我們應該要採取什麼樣的手段，讓自己能夠和時間賽跑，讓衰老晚一點到來呢？

豆漿

很多人早上都會有喝豆漿的習慣，早上喝一杯豆漿，不僅能夠使我們的身體補充一定的蛋白質，而且甜甜的豆漿，味道也特別好，男女老少都愛喝，其實對於女性來說，每天早上喝一杯豆漿是非常不錯的

因為豆漿是由黃豆打成的，而黃豆富含有大豆異黃酮，這一種大豆異黃酮是植物界的雌激素。對於女性來說，能夠在一定程度上幫助我們延緩衰老的到來。不僅僅是黃豆，比如說，我們燉排骨時經常會放的黑豆也是含有大豆異黃酮的，我們早上喝黑豆漿或者是黃豆漿都非常的不錯

蜂王漿

很多女人在泡一些花茶的時候喜歡加上一點甜甜的蜂蜜，其實除了蜂蜜，我們女人還可以選擇一種叫蜂王漿的食品，這一種蜂王漿，其實是工蜂能用來餵養母蜂的最佳食品，可以促進母蜂快速發育繁殖。這種蜂王漿實際上也是一種天然的雌激素，我們可以適當的用蜂王漿來泡水喝，幫助我們補充體內雌激素

但是上面這兩種食品也不是誰都可以隨意亂喝的，有一些人因為雌激素過多，從而導致內分泌紊亂，使得自己的胸部或者是子宮長出了小瘤子，那麼這樣的情況，就最好是不要喝上面兩種物品了，而是可以適當地泡一些蒲公英水來喝，蒲公英有一定的消炎作用，女性經常會，有一些小小的婦科炎症這個時候我們可以經常的用一些蒲公英來泡水喝就能在一定程度上幫助我們把身上不舒服的小炎症消下去了。

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