女人年過40不想老太快？常食此零食，預防蛀牙，促進肝臟健康

吃葡萄乾有助於降低心臟病危險。而且研究發現，葡萄乾和一些巧克力等零食對於預防心血管疾病有一定的好處，而且也可以有很好的保護心臟的作用。

吃葡萄乾不僅不會吃壞牙齒，而且還有健齒殺菌的作用。葡萄乾中可以有抑制細菌生長的物質，對於預防牙周炎有一定的好處，還能有很好的預防蛀牙的功效，對於預防口腔疾病來說起到了很好的作用。

葡萄乾水最令人驚奇的是它可以促進肝臟健康，並通過肝臟中特定的生化反應幫助它更有效地清除血液中的毒素。葡萄乾水是抗氧化劑的天然來源，具有足夠的能力來減少體內毒素的積累。所以，每天喝葡萄乾，給你一個星期，給你一個更健康的肝臟。

海鮮類食物

由於葡萄乾裡面含有大量鞣酸類物質，而海鮮類食物中則含有大量的蛋白質和礦物質元素，這些物質容易和葡萄乾中的鞣酸在腸胃中發生中和反應，生成一些腸胃無法正常消化和吸收的沉澱物質。因此葡萄乾不可以和海鮮類食物一起食用，容易給人體腸胃和身體健康帶來一些不必要的危害。

【圖片來源於網路】

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