女人工資再低，5種水果別捨不得吃，補充雌激素，勝過「護膚品」

女人不論出身好壞，到了一定年紀，一定要記得保養下自己，要不然青春會加速離你而去，剩下的歲月只有蒼老和無趣陪著你。人到中年不得已，喝水都得配枸杞，這是形容男性到了一定年齡，身體機能下降，需要靠枸杞來提供營養，來保障男性雄風猶存。女性也一樣，不管你現在工資高低，該保養的絕對不能含糊，高端的產品用不起，可以考慮吃點物美價廉的水果來補充青春所需的元素，不要覺得效果會差，其實不然，很多水果富含的營養物質堪比藥物，經常吃不僅可以補充雌性激素，還能美顏護膚，了解一下。女人工資再低，5種水果別捨不得吃，補充雌激素，勝過「護膚品」。

1、石榴

石榴被稱為西域佳果，是漢代才傳入中原的，味道很好，只是吃起來有些麻煩，被很多女性列為水果第二陣營，如果你知道它神奇功效的話，你就不恨不得天天拿它做零食了。石榴味甘酸性溫，可以很好的抗氧化,減少體內沉積的氧化膽固醇,延緩衰老就是最好的效果表現。看到這裡有沒有很後悔？後悔沒有早點養成愛吃石榴的好毛病，讓逝去的青春留下來。

2、鱷梨

鱷梨應該很少人吃過它，從字面理解大概就能猜到它是一種梨皮類似鱷魚皮的梨，長相相當獨特。它的營養價值很高，富含豐富的蛋白質、維E、葉酸和不飽和脂肪酸。貴婦常用它的果肉製成面膜敷臉，不僅可以修補受損皮膚，保濕效果也是杠杠的，經常食用鱷梨可以改善貧血體質，也可以預防高血壓。人類總是在探索中發現，鱷梨就是很長時間以來，人們發現的補充磁性激素的好水果。

3、西紅柿

這個是日常生活中經常吃的，很多農家專門種植這個為生，為什麼有這麼大的市場呢？因為西紅柿具有很好的營養價值，而且味道很棒，不論是生食還是炒菜都好吃。對女性的好也不是一星半點兒，番茄素可以平衡皮膚的PH值，還有很好的美白祛斑功效，豐富的維生素也可以給身體提供所需的很多營養。我國有一道經典名菜「番茄炒蛋」，可謂家喻戶曉，老少皆愛，女性朋友一定要多做哦。

4、獼猴桃

其實很多女性都知道獼猴桃是水果之王，維生素C含量超高，但是自己買來的卻總是不太美味，提不起食慾去吃它，那是因為商家為了方便運輸保存，供應的都是還未成熟的獼猴桃，如果真愛，一定要找到好的進貨渠道，不論貴賤，吃就吃最好。獼猴桃不僅是美顏抗衰的好手，還含有血清促進素，有助於穩定情緒，鎮靜心神，你要知道生氣煩躁是讓女性衰老的重要元素，總之沒事盤它就對了。

5、蘋果

蘋果性味甘涼，說它具有滋陰功效確實有點兒過分，但它確實是一種保養聖品，營養價值很高，富含維生素和礦物質，鈣含量豐富，可以幫助代謝掉體內多餘鹽分，果酸也可以消耗熱量，預防肥胖，身材走樣。還具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效,被稱為心血管的健康保護神。最重要的是果肉的營養成分可溶性好，方便人體吸收，可以很好的溶解硫元素，讓皮膚潤滑柔嫩，青春常駐你身旁。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者（來自生活）獨家原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！