女人二胎最佳生育年齡是多少？尤其頭胎剖腹產的？要二寶的看過來

從2016年1月1日起執行二胎政策，已經放開好多年了，很多家庭也紛紛生了二胎，還有很多家庭也在積極備孕，但是在這群備孕二胎的人群中老齡化特別嚴重。到底要二胎的最佳年齡是多少歲比較好呢？尤其是第一個孩子是剖腹產的，今天小編就會大家一起來探討這個問題。

女人二胎最佳生育年齡是多少？尤其頭胎剖腹產的？要二寶的看過來

眾所周知，女人生孩子是身體越年輕越強壯的時候，越是容易恢復，如果是年紀比較大的話，那麼意味著寶媽還有寶寶所面臨的風險就會因為年齡越來越高，而風險越來越大，如果女性超過35歲的話就不再適合生孩子了。

頭胎是剖腹產的女人，要二胎的年齡最好是在33歲之前，這是因為頭胎是剖腹產，加上年紀越大，陰道彈性下降，分娩情況更為複雜，女人恢復也更加困難，而且兩胎之前最少要間隔兩年。當然剖腹產的女性其實也是可以把生育年齡放在35歲的，頭胎剖腹，原則上二胎最好也是剖腹，這就意味著產後恢復起來會更困難，因此建議是在33歲前完成二次生產。

雖然女性只要達到法定時間就可以結婚生子，但是女性身心都比較成熟是23歲，一直到30歲之前，這樣的一段時間，要孩子，產後恢復都是比較好的，這個時間段就是女性的最佳生育年齡，最晚不要超過35歲，當然原則上，女人只要存在月經就可以生子，但是年紀太大傷害的只有自己和孩子。

女人備孕二胎需要做什麼準備工作呢？

孕前檢查

不光是頭胎要做孕前檢查，二胎同樣很重要，要看看是否適合懷第二胎，檢查一下是否有不適宜懷孕的疾病。這是對自己負責，也是對寶寶負責。尤其是年紀越大，孩子畸形的幾率更大，做好孕前檢查非常必要。

備孕期間女性慎用避孕藥

既然準備要第二胎，那麼就會面臨著有個備孕的三個月的時間，這期間不能懷孕，而女性避孕的話會對身體的激素水平有一定的影響，而且還會影響女性體內的葉酸，鐵，鋅，B族維生素等重要元素的流失，因此這個特殊的時期最好是男性採用避孕措施比較好。

備孕的環境很重要

女人備孕的環境很重要，可以在室內增加幾盆綠色植物，能凈化空氣的同時也能增添視覺效果。另外要遠離有輻射的環境，少看電腦，少玩手機。

心情開朗

中國自古有「妒婦不孕」「肝鬱不孕」之說。如果丈夫或者是妻子情緒不佳、心情壓抑或精神受到刺激時，是會影響到精子卵子的健康狀態的。因此備孕期間一定要保持心情開朗，對備孕才是最有利的。

飲食要營養均衡

備孕飲食要盡量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影響內分泌。要適當多食用魚類、牛奶、乳酪、海藻、牛肉、豬肉、雞蛋、豆類及綠黃色蔬菜等食物，在體內儲存豐富的鐵和鈣，以免懷孕後發生鐵和鈣的缺乏。

以上圖片均來自網路

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