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不靠譜!這 11 種熱門護膚方法不要學

圖片來源:helloglow

從口紅色號到服飾搭配,我常去小紅書找參考。最近它被曝光了一些代寫的假筆記,但我覺得假筆記還是容易識別的,迷惑性強的反而是那些真實卻不科學的分享,例如小紅書很火的護膚偏方。

這些收藏過萬的護膚筆記中,還有不少是明星的分享,看似親民好操作,實際卻滿是隱患。

這次我們選了 11 個非常熱門但不靠譜的護膚偏方,你肯定聽過甚至照著它們做過。

01

蛋清 珍珠粉

估計大家都聽過蛋清能縮毛孔、珍珠粉美白吧?張韶涵等明星更是在小紅書里介紹過珍珠粉的 DIY 護膚,所以開篇我們就從這個國民度極高的偏方說起吧。

張韶涵甚至用紅酒 珍珠粉...

不推薦原因:

生蛋清有細菌,根本沒有縮毛孔效果。

生蛋清看上去透明清澈,其實滿是細菌。有實驗檢測過,在部分雞蛋的細菌中測出「金黃色葡萄球菌」,它有很強的侵襲性,進入人體會產生毒素。

參考自新疆農業大學食品科學學院的檢測結果

新聞就報道過一個妹紙擠破了臉上的痘痘後,金黃色葡萄球菌通過面部靜脈進入血液,最終導致了嚴重的肺部感染。

新聞截圖來源自快科技

當然,金黃色葡萄球菌不僅在雞蛋里有,在人體的其他部位也會有,只是在你皮膚狀態不好時還用蛋清塗臉,就大大加劇了細菌感染的風險。何況蛋清無法縮小毛孔,你的錯覺其實是來自蛋清風乾成膜時,皮膚產生的緊繃感而已。

普通珍珠粉不具備護膚價值。

再來說珍珠粉,我們買到的粉末其實是粗加工產品,粉里 90% 都是碳酸鈣,對,就是咱們化學課說的石灰。這些不經水解提純過的珍珠粉敷臉,是沒有護膚價值的。

珍珠就是一層碳酸鈣 一層硬角質蛋白組成的(圖片來自網路)

有些人覺得敷完變白,其實是珍珠粉的殘留蓋住了毛孔,就像上散粉不卸妝一樣,當然白了。網上很多文章還打著「慈禧的宮廷御方」來宣傳珍珠粉,都 9102 了,咱們得信科學而不是古人的偏方對不?

慈禧:敷了幾十年石灰的我也很冤(圖片來自網路)

02

酸奶/牛奶敷臉

牛奶美白潤膚的傳說,女生估計都知道(用牛奶/酸奶擦過手和臉的舉個手~),其實不僅是我們,明星們還直接用牛奶泡澡:

截圖來自小紅書,范冰冰泡牛奶浴

不推薦原因:

牛奶的蛋白質分子大,是沒法通過表皮被吸收的,用酸奶也是同理。而且酸奶很多都加了糖,糖和奶中的營養會加快細菌的繁殖,導致皮膚原本正常的菌群失調,所以敷臉不僅沒效,反而致痘、引發炎症的風險會變大。

03

白醋 甘油洗臉

少量白醋加在水裡洗臉去角質美白,加甘油能保濕潤膚...聽起來好像有點道理?甚至沈夢辰在綜藝里也說,自己就常用白醋來洗臉:

綜藝《beauty 小姐》截圖

不推薦原因:

醋酸確實能軟化角質,所以有小夥伴用醋洗完臉覺得白嫩了,只是因為老化角質剝離而已。但長期用就可怕了,皮膚屏障會弱化變得越來越敏感。就算有甘油護膚,也難以挽救白醋造成的刺激。

何況我們滴白醋不像實驗室那麼精準,比例上無法把握。連曾經沉迷美白偏方的大 S 都吐槽說這個秘方早就過時了。

04

淘米水洗臉/敷臉

傳說中淘米水富含維生素,堅持用它洗臉就能美白。這個梗從奶奶輩就有了,小紅書的博主更是深度開發——從洗頭到濕敷都有。

小紅書很火的淘米水心得

不推薦理由:

淘米水之所以是乳白色,這和水中澱粉多有關。而澱粉能去油,所以洗臉、洗頭覺得乾淨也不奇怪,但說能美白就有些言大於實了。

淘米水中的維生素、微量元素含量很少,何況食品中的維生素也需要口服才能對皮膚起到改善效果,外敷是不會經表皮吸收的。如果淘米水就能美白,專業護膚品還研究各種配方來幹嘛呢?

別忘了,大米上的灰塵細菌也混進了淘米水中,用不幹凈的水敷臉,還不如清水洗臉 常規護膚靠譜些,對不?

PS.家族群里的老母親、老阿姨如果還在用,記得轉給長輩,為她們的智商充個值...

01

蘆薈膠 維生素 B

網上很火的祛痘消炎偏方,蘆薈和維生素本身給人安全無害的印象,所以躍躍欲試的人眾多,可惜啊,它們倆無論組合用還是分開用都沒啥效果。

關鍵詞下有不少收藏過萬的筆記

不推薦原因:

維 B 的確能改善油脂分泌,但必須口服才有效。

我自己就出過皮膚問題,去了三甲醫院的皮膚科開維 B,醫生就和我強調過外敷不會起作用。當然大家也別自行買維 B 來吃,依然得由醫生來判斷。

認真看說明書是很有必要的

罐裝蘆薈膠里蘆薈汁含量很少,對祛痘也沒啥效果。

最熱門的韓國蘆薈膠里,其實蘆薈汁含量還不到 1%。一起看成分表吧,裡面的苯氧乙醇依法添加量必須 ≤1.0%,而蘆薈的排名比它還靠後...這就尷尬了。

熱門的自然樂園蘆薈膠成分截圖,來自美麗修行

那包裝說了 92% 是咋回事?多數人都以為罐里 92% 都是蘆薈,其實正解在紅框的韓文里——人家是用了 92% 濃度的蘆薈葉萃取液罷了...

這設計不得不服,畢竟大家會看英文而不是韓文

估計有人會說,敷了確實對痘痘有消炎作用啊,其實有些品牌往往還添加了甘草酸二鉀這種消炎成分,正常皮膚的人是不適合頻繁使用的,所以不少博主推薦蘆薈膠厚塗敷臉,甚至說當睡眠面膜用就真的誇大功效了。

小紅書很多博主的筆記都這樣寫

那用新鮮蘆薈可以了吧?依然不建議。

鮮蘆薈有兩種高致敏成分:大黃素和蘆薈苷。當中大黃素是光敏的,盲目塗臉還容易變黑。說起過敏我是親身經歷過的,我有次晒傷,老媽就給我塗了鮮蘆薈,結果臉發紅出疹,去皮膚科才知道過敏了。

順帶一提,獼猴桃和檸檬等都容易致敏,不要用植物水果直接敷臉。

02

馬應龍痔瘡膏祛痘

馬應龍痔瘡膏用來...祛痘?很科幻吧,但網友的分析還挺頭頭是道哦。

網傳原理:配方中的冰片能消炎,爐甘石能收斂,還有牛黃和琥珀能消炎活血。而且痔瘡比痘痘更敏感,所以用在痘痘上也不怕刺激...

一搜不僅信者眾多,居然明星也在用(對,沈夢辰又出現了!我搜白醋搜到她,搜痔瘡膏依然還有她)。

多次為痔瘡膏打 Call,真是個神奇的 Girl...

不推薦原因:

痔瘡膏含有凡士林和羊毛脂,它們的油脂太重是會加重痤瘡的。最可怕的是輔料中的二甲基亞碸有刺激性,塗臉會破壞皮膚屏障功能。

痔瘡膏的偏方太多,祛痘祛眼圈都有,馬應龍的官微隔三差五就得出來回應:

「痔瘡膏有刺激性,最好不要用。」

「我們有出專門的皮膚產品。」

應龍的心也是很累了。

所以人家都出正規產品了,請大家專藥專用,護膚切忌腦洞!

馬應龍針對痘痘出的藥膏,普通藥房就有售

馬應龍針對黑眼圈出的眼霜,天貓旗艦店就有售

03

維 E/凡士林/嬰兒油... 去黑頭?

網傳「以油溶油」就能安全去黑頭,所以標題的這三種脂類產品很受歡迎。尤其維 E 因為本身的抗氧化特性,還被傳言能預防黑頭的二次生成。

小紅書熱門筆記截圖

不推薦原因:

黑頭真沒大家想的這麼「膚淺」,用這三種油類按摩時,稍微軟化的只有黑頭的表層,毛孔深處無法起作用。而且按摩時用力過猛、油用得太多,黑頭搞不好還會惡化成痘痘。

表面的小黑點只是冰山一角

至於抗氧化的傳言,用來 DIY 的這種膠囊維 E 分子大,直接外塗是無法媲美專業抗氧化護膚品的,更不會對黑頭起到預防作用。

04

凍乾粉收縮毛孔

EGF 凍乾粉傳說中能修復皮膚,依靠諾貝爾得獎成分的光環,在網上非常火爆。小紅書一搜就有 4 萬多條筆記,幾乎被塑造成萬能的成分。

不推薦原因:

先說清楚「EGF 凍乾粉」到底是啥。

凍乾粉只是一種技術,也不是什麼高科技,超市的凍干水果脆片就是這做出來的。

至於 EGF,就是表皮生長因子,也叫人寡肽-1。創傷皮膚時有修復效果,但角質層完好時是沒用的,所以別指望能收斂毛孔、祛斑美白了。

我們清單之前就提醒過大家,國家今年 1 月發文要求 EGF 不能作為化妝品原料使用或宣傳,因為存在不可測的風險。

國家葯監局原文截圖

那網上為啥還有凍乾粉在賣?

一搜某寶,熱門凍乾粉的銷量都是每月數萬...但仔細一看,它們的成分里寫的是「寡肽-1」,而 EGF 是「人寡肽-1」。

某寶銷量最高的 2 家店,用的都是寡肽-1

好吧我知道你繞暈了,成分就差了個「人」字,有啥區別?我來用張圖為你總結下:

所以啊,真正的 EGF 你是不能亂用的,而能買到的「凍乾粉」里也只是普通的護膚成分,不值得買。

01

一層霜狀/凝膠面膜 兩層紙膜的「三明治敷臉法」

這偏方其實 10 年前就火過了,據說能密集補水。操作是一層紙膜 霜狀/凝膠面膜,最後再敷上紙膜,形成三明治一樣的層次。前段時間吳昕在小紅書又帶火這個偏方,踩過坑的我很想對你們說:千萬別學。

不推薦原因:因為敷得太厚太久,反而破壞皮膚屏障。

日常的面膜多數建議敷 15 分鐘,只有醫用面膜特殊,能敷 20~30 分鐘(批號寫著「X 械」字樣的才是醫用面膜)。而從吳昕和網上的推薦來看,「三明治」敷臉法往往要 30-40 分鐘了。

那敷久了有啥問題?面膜會倒吸我們皮膚的水分,頻繁這樣用就會導致表皮浸漬出現損傷,說白了皮膚會更脆弱。

吳昕在小紅書的示範截圖

02

「萬能」薏仁水

薏仁水的銷量非常高,店鋪一般以保濕美白為賣點,但在小紅書等社交平台卻被「開發」了各種新用途,人稱平價版健康水,那真的有效嗎?

不推薦原因:

首先薏仁提取物成分真的很少。以拿過 Cosme 大賞的娥佩蘭薏仁水分析,成分中甘草酸二鉀在護膚品中添加量一般是 0.2%(數據參考了美國 CIR 的添加規範),就算按最高的 1% 來計算,排在身後的薏仁提取物添加量恐怕連 1% 都不到...

何況薏仁提取物的美白效果,我們在知網等渠道都沒找到數據論證,含量如此微少,估計很難達到大家期待的美白功效。

圖片來自美麗修行

那美白不行至少保濕吧,不是有甘油和多元醇嗎?

確實能保濕,不過多元醇的保濕效果也就 1-2 小時,最後還得靠面霜出馬,所以它真說不上是神器,當個普通化妝水用用就好了。

03

海藻顆粒面膜

既然提到薏仁水,就不得不提海藻面膜了,它們倆是很火的組合。海藻顆粒加水攪拌後能析出透明的膠質,博主們紛紛說這能補水 補膠原蛋白,連演員也在用。

不推薦原因:

不少人以為海藻面膜就是海藻做成的,以某寶上銷量最高的海藻面膜舉例,查到的成分就一種:藻提取物。

乍一看藻提取物確實和海藻有關呀,但細想有點不對勁。

有網友用了這家的海藻面膜泡水,居然發芽了...作為化學提取的物質,怎麼能發芽?

品牌的介紹說採用了小顆粒海藻,但備案中並沒寫,再說海藻本身不存在根莖葉分化的現象,那這個會冒芽長葉的小顆粒是什麼?

《博物雜誌》官微就科普過:海藻面膜往往是假酸漿(俗稱冰粉)的種子,所以在水裡能發芽。當然我們也不敢斷言所有海藻面膜都是這般操作,只是和產品的成分說明不太一致,有很多疑團。

我們還搜到該品牌 2017 年版的備案,成分更誇張,3 種都是粘稠劑!

雖然現在成分改成了「藻提取物」,但成膠也只是因為海藻酸鹽遇水膠化而已,敷臉所謂的「滋潤感」很短暫,更無法補充膠原蛋白。

來自該品牌的旗艦店截圖

其他我們能查到的海藻面膜成分,多數是用了「淡黑巨海藻提取物」成分,而且它功效是抗菌消炎,並不是宣傳說的保濕美白哦。至於這些小顆粒的真身是什麼,各品牌都依然沒提...

美麗修行截圖

所以海藻面膜實在太多疑團了,建議大家還是用常規的、知名品牌的面膜。

皮膚出問題時,與其像小紅書博主那樣「神農嘗百草」,還不如老實地去找皮膚科醫生更靠譜。做好清潔、保濕、防晒這三部曲,皮膚是不會太差的。

除了這 11 個護膚偏方,你踩過哪些護膚偏方的雷嗎?歡迎來留言區幫小夥伴們充值下智商哦。

·The End·

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設計毛毛蟲蟲、哪呢哪呢


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