猝死不會悄然而至，這五個前兆，可得「抓住」了

猝死，是人類最嚴重的疾病。在現實生活中，有很多人在過度勞累之後就會猝死，而猝死從發病到死亡的時間非常短，部分人可能在一個小時內就死亡了。臨床上，大部分的猝死都屬於心源性猝死。在心臟超負荷的情況下，就可能導致心臟功能下降。雖然猝死是突然發生的，但也不是一步就「到位」的，因此，需要了解其前兆。那麼，猝死有哪些前兆呢？

猝死有哪些前兆呢？

1、臉色蒼白

一般情況下，在發生猝死之前，患者多會出現臉色蒼白癥狀。這主要是血液循環出現了問題，心臟以及其他器官供血和供氧不足，此時就會表現為臉色蒼白、面無血色等情況。說明身體器官需要的血液供給不足，最好馬上休息了。

2、四肢乏力

在發生猝死前，人們一般會感覺到身體乏力，四肢沒有力氣，整個人都提不起精神。這主要是身體的某些器官超負荷，導致身體機能下降。此時，四肢部位需要的氧氣和營養物質不足，就容易出現四肢乏力的情況。

3、精神萎靡

很多人通宵加班後身體十分疲勞，精神狀態也非常差。如果沒有及時休息，往往會引發猝死。當然，在猝死之前，人們多會表現出精神狀態差，精神萎靡等癥狀。這就說明大腦功能已經受損，無法調整精神狀態，身體已經嚴重超負荷了。

4、頭暈頭痛

人在出現猝死之前，通常會有頭暈頭痛的癥狀出現，主要是大腦供血不足，此時大腦神經缺血和缺氧的情況下，就會表現出頭暈頭痛癥狀。因此，對於不明原因的頭部昏沉和疼痛，最好及時休息並就醫，提防猝死。

5、噁心嘔吐

一般來說，噁心嘔吐多出現在頭暈頭痛癥狀後。當大腦嚴重超負荷的情況下，人的精神狀態會變差，大腦需要的營養物質供給不足。此時，有頭暈頭痛癥狀出現，嚴重時引發嘔吐反胃等癥狀，說明離猝死不遠了，需要馬上停下來休息。

綜上所述，人不會無緣無故就猝死，多半是哪些不良的習慣或者身體超負荷才會引發猝死。在猝死之前，人們一般會表現出多種異樣，例如臉色蒼白，四肢乏力，精神萎靡，頭暈頭痛，噁心反胃等。一旦有這些情況出現，需要馬上休息了，必要時及時就醫。

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