只防晒不修復＝晒黑，曬後修復黃金72小時你應該這樣做！

只防晒不修復=晒黑，曬後修復黃金72小時你應該這樣做！

夏天的陽光真的很毒，就算你防晒工作做的很好，一不小心還是會被紫外線傷到。被曬後的皮膚非常脆弱，如果沒有得到及時的修復，不僅會晒黑，還有可能會長斑、長皺紋。但是如果晒傷後立刻用一些美白產品，會對脆弱的皮膚造成更大的傷害。所以這個時候正確的曬後修復法就顯得特別重要了，大家快來學習一下吧~

1、什麼情況算是被晒傷？

首先讓我們來了解一下哪些情況皮膚算是被晒傷了。曬後出現皮膚變黑、發紅、紅腫、脫皮，身體出現頭暈、忽冷忽熱等狀況都算是被晒傷了。如果只是皮膚上出現了一些不適，用曬後修復產品修復即可。如若是身體上出現了一些頭暈、發熱等狀況，一定要及時就醫。

2、曬後修復三步走

一、降溫鎮靜（曬後1-3小時）

經過太陽暴晒之後，如果你感覺你的臉發熱、發燙，甚至還有輕微的刺痛感，那麼你就要考慮曬後修復的問題了，因為你絕大部分可能是已經晒傷了。這個時候不要急著再去塗防晒霜或者直接拿冰的東西敷臉，這些都會對正處在脆弱期的皮膚造成更大的刺激，冷熱交替，肌膚更容易產生過敏癥狀。

所以這個時候最好的給皮膚降溫鎮靜的方式是用一些比較溫和的噴霧。噴霧細密的水霧能均勻地覆蓋面部，帶走熱度，而且噴霧成分相對簡單，天然不刺激，水中含有的微量元素能夠起到修復、鎮定的作用。

二、修復屏障（曬後1-3天）

在曬後兩三天之後，皮膚會逐漸變黑。但是這個時候切記不要急著使用一些美白類產品。因為這個時候皮膚還處在恢復期，曬後肌膚流失的大量水分還沒有補回來，所以這段時期主要以補水為主，保證肌膚水分充足。

這一段時期可以用一些比較輕薄的乳液、面霜，敷一些面膜，不要用那些具有美白淡斑功效的，應當選擇一些以保濕補水為主的產品。盡量不要用片狀的面膜，因為片狀的面膜容易悶住皮膚引發皮炎，應當用一些凝膠狀的塗抹式面膜，比較透氣，適合在皮膚恢復時期使用。

三、皮膚美白（曬後3-5天後）

當皮膚基本趨於穩定時，就可以使用一些美白產品，如含有VC及其衍生物的精華比較溫和，刺激性小，它也是一種可以防止皮膚變黑的精華，這個時候就可以用一下這類的美白產品。口服美白丸針對於曬後美白的效果也很明顯，但是一定要認準大品牌，千萬不要用一些三無產品。

所有的曬後修復肯定都沒有一開始的防晒有效，所以大家出門時，請一定要記得做好防晒。但是有的時候晒傷也是一件無法避免的事情，所以希望今天的小知識能在大家有需要的時候，給大家提供一點小幫助哦~

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