月經一走就吃這2物，排凈子宮污血，抑菌又消炎，婦科病不靠近

月經一走就吃這2物，排凈子宮污血，抑菌又消炎，婦科病不靠近。經期是女性每個月都要經歷的，在這期間不能用冷水，不能洗盆浴等等，有不少需要留意的事項。包括在飲食的方面，也是有所不同的，除了不能吃生冷，以及辛辣刺激的食物外，還要多吃有利於暖宮暖身的食物，吃有助補血的食物。

有些女性會出現月經推遲，或者是痛經等情況，這更飲食習慣分不開聯繫，好的飲食會暖宮調經，而不好的飲食則會造成月經不調。在經期一結束之後，多吃以下兩種食物，有助於排凈宮內殘留的污血，讓子宮有一個，更加潔凈健康的狀態，才能預防一些細菌感染，這樣才能遠離一些炎症和婦科病。

第一種食物是大豆，大豆中含有優質蛋白質，能提高人體的免疫力，更好的抵抗一些菌體。它所含的礦物質中，包括充足的鐵質，這種元素有利於造血，促進血液的循環，讓血管暢通無阻，更好的排出污血，清理宮內污血殘留。所以在經期過後，將大豆當做零嘴來吃，是有助調養身體的。

第二種是無花果，它富含的維生素C有利於卵巢健康，預防一些卵巢疾病。無花果中還含有天然的纖維素，能促進身體排毒，調節人體新陳代謝，在月經一走之後吃它，促進排毒排污，保護女性健康。在南方常常可以吃到新鮮的無花果，而在北方卻不一定，因此北方人也可以選擇吃無花果乾，也是可以的。

另外，在月經剛走的時候，先不要急著去吃冰冷的食物，或給子宮帶來負擔，引起月經不調。即使想吃，也要等待月經過後一周左右的時間，不要因為一時的貪嘴，給身體帶來麻煩。

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