糖友請注意：身體有這五種表現，十有八九是血糖失控了，可別忽視

對於糖友們來說，日常生活中需要做到的最重要的一件事就是控制自己的血糖，避免血糖升高對於身體健康出現影響。糖友們想要預防血糖升高，平常需要每天檢測自己的血糖，一天起碼需要兩次測量自己的血糖，若是血糖超過了合理的值後，就要及時的去醫院檢查。但是對於有的糖友們來說，因為工作和生活等原因，很難做到每天都及時的檢測自己的血糖。若是這種情況下，我們就需要及時關注自己身體的反應了，若是血糖升高，身體的一些表現是很明顯的。糖友們需要注意，若是身體有以下這些表現，十有八九是你的血糖有些過高了，需要及時關注。

糖友們若身體出現以下表現，你的血糖或許很高了，需要注意

皮膚出現明顯的異樣感覺

對於糖友們來說，若是皮膚出現以下幾種表現，比如皮膚出現明顯的瘙癢，皮膚過於乾燥、皮膚出現一些黃色瘤等癥狀的話，十有八九就是血糖有點太高了。糖友們若是血糖升高，皮膚容易缺水，並且抵抗力下降，所以皮膚容易受到細菌的感染，出現皮膚乾燥和皮膚瘙癢的感覺。另外血糖太高，代謝出現紊亂的話，對於膽固醇的代謝也會下降，皮下會堆積這些沒代謝掉的物質，出現一些黃色瘤等。另外糖友們若是皮膚某段時間發紅嚴重的話，很有可能也是血糖過高的表現，需要及時檢查。

睡覺時出現異常的表現

糖友們若是睡覺時出現心悸、失眠易驚醒、起夜頻繁等異常表現的話，血糖很有可能也是太高了，需要及時控制和去醫院檢查了。糖友們因為代謝的異常，若是血糖升高，身體容易缺水，並且會多尿，睡覺的時候起夜的次數就會增加。糖友們血糖過高，自主神經的功能會出現紊亂，所以睡覺的時候會頻繁的出現心悸和失眠，睡眠質量下降，睡不好的情況。

四肢有麻木和疼痛感

糖友們若是不好好控制，血糖沒有控制在一個合理的範圍，血糖太高的話，四肢會出現麻木感和疼痛感，尤其是小腿部位，或會更加嚴重。糖友們血糖升高，體內的血液流通會變慢，體內供血不暢，並且代謝紊亂，乳酸容易在肌肉中堆積，所以四肢就容易出現麻木和疼痛感，四肢抽筋的可能性也會比較大，尤其是睡覺的時候，可能表現會更加明顯一些，不要忽視。

視力出現問題

糖友們若是血糖升高的話，視力會非常容易出現問題，比如短時間內出現眼前模糊或是漆黑，然後恢復。或是出現視力下降的情況。糖友們若是出現視力問題的話，是眼部問題影響的比較少，很多都是血糖太高惹的禍。血糖太高的話，自主神經紊亂，影響眼部供血等原因，視力容易出現問題。另外，糖友們血糖過高，血液中的葡萄糖含量升高的話，還會造成眼球出現歪斜的情況，視力會下降。若是患有糖尿病出現視力問題的話，一定要先檢查一下自己的血糖是否過高了。

吃不飽並且體重下降

糖友們血糖升高，體內的胰島素分泌失調的話，就總會覺得餓，即使吃飽了，但是還是會有飢餓感，沒過一會可能會又餓了。雖然吃很多的東西，但是神經和代謝出現紊亂，對於所攝入的能量並不能充分的吸收和利用，體內無法消耗食物的能量，就只能消耗自己體內的脂肪等物質，所以即使吃很多，體重也會不斷的下降。

若是糖友們某段時間總是出現以上五種表現的話，十有八九是體內的血糖升高了，需要及時的檢查和採取相應的措施去降低血糖，否則血糖居高不下的話，對於身體健康的影響是很大的。

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